｢Toaru｣です♪
３月のレッスン日のお知らせと
新しいレッスンのご紹介をさせていただきます
まず、グラヴィティーヨガレッスンですが
今月より
三ノ宮駅前のミント神戸、神戸新聞カルチャー様にて
第１＆第3月曜日の
昼 14時45分より1時間半
夜 19時より1時間半
グラヴィティーヨガのレッスンを担当させていただくことに
なりました♪
わたしがヨガを通して学び続けていることや
シェアしていきたいことなど、未熟ですが
楽しんでお伝えさせていきたいと思っていますので
どうぞ、よろしくおねがいいたします！
体験もございます♪
17Fからの神戸の町並みや山々の眺望をのぞみながらの
ヨガは、さらに心身ともにくつろいでリラックスしていただけると思います
体験＆見学＆お問い合わせは神戸新聞カルチャー様まで♪
自宅レッスンの日程は
6日 金曜日
12日 木曜日
19日 木曜日
26日 木曜日
6日のみ金曜日ですので、ご注意ください
時間は13時より1時間半
ヨガ後はハーブティーや薬膳茶、小さなナチュラルスイーツを
お出ししています♪
今月のスイーツは、美味しくなってきた苺や
春を感じる桜をつかったものを考えています、おたのしみに♪
時間や日にちは、レッスン予定日以外でもお受けしていますので
気楽にお問い合わせください
1レッスン3名までのセミプライベート、アットホームな
レッスンです♪
また、今月より新たな試みとして～
ナチュラルスイーツ＆ヨガのレッスンを始めます♪
5日 木曜日 10時より約3時間
スイーツは、豆乳カスタードの苺タルト♪
季節の焼き菓子やナチュラルスイーツの
作り方のポイントや、ちょっとしたコツを
デモンストレーションを交えながら
わいわいおしゃべりながら、楽しくつくります
材料は、普段台所にあるものを基本に、お料理を作る材料で
栄養と愛情たっぷりのスイーツレシピを分かりやすくお伝えします
少人数制で(3名まで）、分からないところや質問も
気楽にしていただけます♪
また、ひとりひとつ、お菓子を作っていただきお持ち帰りいただけます♪
お菓子を作って焼いている待ち時間には30分ほど
気持ちいいクッションをつかったヨガで身体も心もリラックス～
ヨガ中、お菓子の焼きあがってくる香りもご馳走だと思います♪
ヨガ後は、お茶とスイーツでほっこりしていただきます
こちらのレッスンは、今お試し期間、3000円で受けていただけます
春から何か始めてみたい方、ヨガもスイーツも大好きな方はもちろん
アレルギーのお子さんをお持ちのママにもおススメの内容盛りだくさんです♪
基本、卵や乳製品は使用しませんが、アレルギーなどお持ちのかたは
事前にご相談ください♪
予定日以外でもお受けしていますので
気楽にお問い合わせください♪
開催場所は、神戸市営地下鉄より徒歩約5分
御予約の連絡をいただいたときに
電話、またはメールにてお伝えいたします。
駐車場は、マンション付近に500円／1日のパーキングや
妙法寺駅前ショッピングセンター
（神戸ウエストメンバーズカードで100円以上のお買い物で割引きがききます）
がございます。
gmail/yoga.sweets.momoco＠gmail.com
(連絡後3日以上こちらからの返信がない場合には、
メールが何らかの理由で届いていない場合可能性が
ございますので、お手数ですが再度連絡をお願いいたします。）
素敵なご縁、お待ちしております♪
