少人数&プライベート ヨガ&スイーツ「Toaru」トアル


~大切なココロとカラダ・自分らしくここちよく~



☆シータヒーリングセッション

☆グラヴィティーヨガ・グラヴィティーヨガセラピー

☆ナチュラルベジスウィーツレッスン




いつも頑張っているあゆみをすこしとめて

丁寧にご自身のココロとカラダ、あじわってみませんか

ココロとカラダは、とても深くつながっています

好きな場所に旅行に出かけて,

温泉にはいってほっこりリフレッシュしたり

おいしいものを食べて、気分転換やメンテナンスをするように

ココロとカラダのメンテナンスをお任せいただけたら、と思います

ヨガも、シータも、スウィーツも

おしゃべりやのんびりを、気楽に、ゆっくりと楽しむ感覚でお越しいただけると嬉しいです

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シータヒーリングは、過去へのとらわれ、未来への不安を解消し

さらに『今』を、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

心の思い込みやブロックの解消 手放したいけれど、手放せなかったことの解放

心身のリラックス

人間関係の改善

自己実現や願望実現

ソウルメイトの引き寄せ 守護天使や過去世

ハイアーセルフのリーディング

若返りDNAの活性化etc過去へのとらわれ

未来への不安を解消し さらに『今』を、自分らしく、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

セッションは、カウンセリングのような会話を通じ

気楽に受けていただけます レイキも同時に受けていただけ ますので

とても深くリラックスする、なんだかきもちよくて元気に~etcとの、うれしい感想をいただいております

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ヨガは、心地よいクッションを使いながら

地球の重力や自分自身の体重で、むりなく、きもちよくカラダがゆるんで、ほどけていきます

呼吸は自然に深く、ココロもおだやかに

ヨガが初めてというかた、カラダが硬いから、ハードル高いかも、、というかた

頑張ることは得意だけれど、リラックスの仕方がわからない方にもおすすめです

頑張ることをすこしおやすみして

ご自身の内側の繊細な感覚に耳を澄ませ

心地よさに、こころとからだをゆだねてください

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ナチュラルベジスウィーツレッスンは

現在は定期的な開催は行っておりませんが

WSなど、イベントをさせていただくことは可能です

素敵なご縁をお待ちしております


少人数&プライベート ヨガ&スイーツ&シータヒーリング

「toshan」トウシャン

お問合せ&ご予約はこちらまで




yoga.sweets.momoco@gmail.com


















































2016年9月22日木曜日

定期レッスン@ thiikae thiikae

昨日は定期レッスン

久しぶりに車が使える日

しかも初めて運転する新車




今の車は、真ん中にメーターパネルがあるのもあるのね

後ろのドアが前の席から自動で開くのか~

窓の日よけのメッシュなんてものもある~

これ、子供が小さいころにほしかった~って思ったり

便利になってるなって感心しきり





我が家では仕事柄、1.2年ごとに新車への乗り換えがあるので

進化し続ける日本の車の技術や設備のアイデアなど

そのたびにすごいなあと思います





ちょっとドキドキしながら運転

マリンピア神戸に

マリンピアは平日の駐車料金が

1円以上のショッピングで終日無料になるのです

スタバでコーヒーとサンドウィッチを軽くいただいて

定期レッスンにゴー(^^♪




thiikae thiikaeまではマリンピアから徒歩10分

あっという間

そういえば、この前来てくださった方も

ヨガの帰りにアウトレット寄ってくの楽しみ、とおっしゃってたっけ





ヨガをこの前始めたばかりなんですとおっしゃるはじめましてのかた

よくご参加いただいている方

ヨガの先生を始められて、ゆるみも大切にしていきたいからときてくださった方

大の字でこきゅうを感じて

お手当をいれながら、丁寧に自分の体をかんじて

胸や股関節をひらいてゆるめ

おなか回りのマッサージもしながら体幹も感じる





グラヴィティーが初めてだったけれど

とても気持ちよかったです!

との感想をいただきました(*^^*)

普段使わない腹筋も意識できて

ぷるぷるしました~と笑顔でおっしゃってくださいました


ゆるめるってきもちいい~、とうれしい感想♡



ヨガ後のお茶タイムでは

ヨガをなぜ始めたかのはなしになって 

それぞれにヨガに出会ったことで変化したことをシェアしたり




いろいろありましたよ~~~

心の持ちようが変化した

以前は思ってもみなかった、自分の新しい可能性に気付いて世界が広がった

友達が増えた

健康になった、元気になった

肌がきれいになった

etc.......



わたしも、いろんな変化がたくさん起きるようになりました

というか、起きるようになると

今度は引き寄せるようになってきたかな?という感じです




その後は女子ならではの恋愛トークに花が咲き

とても楽しい時間でした




お茶の片づけもさりげなくお手伝いくださる優しい生徒さん

人に恵まれているなと、あらためて気づかせていただきました

Mさん、いつもありがとうございます!!





昔は、なぜこんなに大変なことばかりなんだろう

楽に生きたいと思っていました

自分が変化することを決めて

ヨガやシータヒーリングに出会って

え、そうなの?大変なことは、自分がそう思っている思考からやってくるの?

なにそれ、だったらなんで今、こんな苦しい思いしてるの

これって、どういうことなの?

疑問だらけ・笑

いろんな人に出会って、いろんなことをかんじて

わたしはただ私らしく生きたい

私を全力で幸せにするって思えるようになり

おなじような思いをしているかたとシェアしてきたいというところからのスタート

ヨガ、シータ、お菓子、方法は違うけれど

どれも同じことをしている



来月はリクエストをいただいて

15日に久しぶりにナチュラルベジスイーツのお菓子教室します♪

おうちにあるご飯の材料を基本に、からだと心に優しい

美味しく作るコツやアイデア満載の

味見で実験系、楽しいお菓子レッスン

3名までのアットホームな雰囲気です(*^^*)

すでに2名のご予約をいただいておりますので

残席1名です

メニューなど、詳細は決まり次第UP致します(^^♪

今後、2か月に1回くらいのペースで

のんびり気負わずに、季節の食材も大切にした

スイーツレッスン開催予定ですので

お問合せ、ご予約お待ちしていります♪






















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