少人数&プライベート ヨガ&スイーツ「Toaru」トアル


~大切なココロとカラダ・自分らしくここちよく~



☆シータヒーリングセッション

☆グラヴィティーヨガ・グラヴィティーヨガセラピー

☆ナチュラルベジスウィーツレッスン




いつも頑張っているあゆみをすこしとめて

丁寧にご自身のココロとカラダ、あじわってみませんか

ココロとカラダは、とても深くつながっています

好きな場所に旅行に出かけて,

温泉にはいってほっこりリフレッシュしたり

おいしいものを食べて、気分転換やメンテナンスをするように

ココロとカラダのメンテナンスをお任せいただけたら、と思います

ヨガも、シータも、スウィーツも

おしゃべりやのんびりを、気楽に、ゆっくりと楽しむ感覚でお越しいただけると嬉しいです

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シータヒーリングは、過去へのとらわれ、未来への不安を解消し

さらに『今』を、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

心の思い込みやブロックの解消 手放したいけれど、手放せなかったことの解放

心身のリラックス

人間関係の改善

自己実現や願望実現

ソウルメイトの引き寄せ 守護天使や過去世

ハイアーセルフのリーディング

若返りDNAの活性化etc過去へのとらわれ

未来への不安を解消し さらに『今』を、自分らしく、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

セッションは、カウンセリングのような会話を通じ

気楽に受けていただけます レイキも同時に受けていただけ ますので

とても深くリラックスする、なんだかきもちよくて元気に~etcとの、うれしい感想をいただいております

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ヨガは、心地よいクッションを使いながら

地球の重力や自分自身の体重で、むりなく、きもちよくカラダがゆるんで、ほどけていきます

呼吸は自然に深く、ココロもおだやかに

ヨガが初めてというかた、カラダが硬いから、ハードル高いかも、、というかた

頑張ることは得意だけれど、リラックスの仕方がわからない方にもおすすめです

頑張ることをすこしおやすみして

ご自身の内側の繊細な感覚に耳を澄ませ

心地よさに、こころとからだをゆだねてください

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ナチュラルベジスウィーツレッスンは

現在は定期的な開催は行っておりませんが

WSなど、イベントをさせていただくことは可能です

素敵なご縁をお待ちしております


少人数&プライベート ヨガ&スイーツ&シータヒーリング

「toshan」トウシャン

お問合せ&ご予約はこちらまで




yoga.sweets.momoco@gmail.com


















































2016年11月1日火曜日

タビジタク

明後日からの旅行の

タビジタク

 




 
焼き菓子を焼きためて

朝ごはんやおやつに

じっと見つめる4つの目のために

もぅ1回ビスコッティ♪



 


今日はやけに水様の鼻水がでるなぁと思って外に

外、さむっ!!!



3つの首、首、手首、足首を布でくるんで出掛けられる服装にチェンジ☆

ハイネックとブーツにして

お粥を食べたらぽっかぽか


 


思えば3年前の冷えは

毎日朝と晩にお風呂に入らないとふるえるくらいだったけど

だいぶん、というか格段に良くなってきてることに気づく

手もまだ冷えと半々だけど温かくて、嬉しい時も多くなった♪


 

出来てることや、良くなってることに気付いてそこにフォーカスすると幸せ

以前、まだまだこんなわたしではモードだった頃は

以前と比べたら良くなってきてるのに

出来てないところばかりにフォーカスして

自分に厳しかったなぁ(笑)そして感じられる感情は自己否定


 

おんなじ状況でも

どこにフォーカスするかできるか

これって

わたしにとって、とっても大切


 

お粥の後の中国茶

茶葉の良い香り、幸せ




 

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