うぐいす嬢の声を聴きに

ブログからご無沙汰しておりますが

Facebookは

ちょいちょいUPしております

今日は

うぐいす嬢の声を聴きに

総合運動公園で降りて

球場へ

高校野球は

もう秋の大会

娘のアナウンス

スピーカーから

球場いっぱいに響き渡る

どっちの高校も知ってる子

ひとりもいないけど

がんばれーー！！！

台湾☆行ってきました

初めての台湾旅行

わたしは、海外旅行なんと17年ぶり！！

初めてのLCC

初めての子どもを置いての旅

と

めでたい？！初めて尽くしの旅行




久しぶりの飛行機にドキドキしながら

機内から見える明石海峡大橋を楽しみつつ

出発～

台湾との時差は1時間

むこうに着いてからもなんの違和感もなく

ついでにアイフォンも自動的に時間が変更されてた、便利～




そして、着いたとたんに

台湾通のお友達からメッセージが（全く違う件で）

台湾来てるよ♪って伝えたら

むっちゃいっぱい情報を教えてくれる

幸先の良いスタート(^^♪




早速、夜市でいろんな食べ物を物色

 

 

ともだちおすすめの胡椒餅をほおばり

うまっ！！

 

 

いろんな食べ物や商品陳列に

いちいちほーって、よろこんでおもしろがる

臭豆腐の匂いにびびったり

事前に調べていった白花油・緑油精（どっちも万能オイルらしい）

を見つけていっぱい買ったり

台湾ビールと小籠包、や牛肉麺を注文して食べて

帰りがけには、マンゴーを屋台で買ってお口さっぱり




今回のお宿は、圓山大飯店

中心部からは少し離れていますが

歴史のあるホテルで、ザ☆中華圏といったとても立派な建築物

 

 

 

エントランスの見事な蘭、あんなに大きいものを見たのは初めて

 

 

 

ホテル内の建築デザイン、20万以上の龍の彫刻があり

別名「龍宮」と呼ばれているそう

天井も圧巻！

お部屋はラッキーなことにグレードアップされていて(^^♪

客室最上階の９階



普段住んでいるところは12階なので、高さには慣れているはずなんだけど

いや、確実にこちらのほうが高くて

下を見ると足がすくむ感じ

下から写真撮ってもらったら

どこにいるのか、わかります？

 

 

そしてお部屋には、疲れを癒すボルスター発見！

 

いや、抱き枕なんですけどね（笑）

コレのおかげで、胸を開いたり、ふくらはぎマッサージできたり

旅の疲れが癒され、かなり重宝しました、感謝




朝の眺めがまた良くて

川の水面に建物が映って美しい

 

20年前に出会って、たびたびわたしの中でのキーワード

『台湾式足つぼ・反射区マッサージ』

初めて出会ったボディーワーク

ソフトなセラピーのではなく

文字通り絶叫系のやつ・笑



足つぼの師匠は

もともと、肺や気管支が弱かったのだけど

旦那さんの台湾駐在についてきたら大気汚染で喘息になり

その治療で、いわゆる足つぼマッサージに通うようになり

その効果の凄さに驚かれはまり、勉強して開業された方で

父の癌を早期に発見してくださったり、足つぼのやり方を教えていただいたり

その中で、いろんなお話を聞いたけれど



また、それとも違う



もちろん、それもあるけど、それだけじゃない



ガイドブックで読んだり、人から聞いていた

わたしの勝手な台湾の印象とは、やっぱり違う

実際にその空気をかいで歩いてみると、見えてくるものや

ただ、感じられるものがある





それだけで、久しぶりに海外って

はじめてのこと、場所って

いいなと感じる



続きはまた次回＾＾

♡のウタマロ

朝から

泥んこ、というか

文字通り、泥にまみれまくった

体操服を洗う


 

ちびたウタマロ石鹸に苦戦

水しぶき、石鹸が粉々になりながら

一心不乱（笑）

最初は、はーっ、えらいこっちゃと思いながら。。





次第に、こんな経験をさせてもらっている不思議をあじわう





中学では週3のお気楽美術部で

思い出って何？ってきくと

そうやな～、ホットケーキ作ったり、しゃべりも充実してたで～～～

って、おいっ！

それ美術部ちゃうやろ、美術の話、１個もでてけえへんで～～～

すかさず、つっこみはいります




小さいころは、しょっちゅう熱を出して

熱を出すと、2週間は下がりきらずに家にこもりきり

2週間元気だと、また風邪をひく、の繰り返しで

熱性けれんも小学校に上がる前には何回も繰り返していたので

てんかんの脳波の検査も受けたりして

なんせ虚弱だったので

元気であるかどうかが、めっちゃ心配だった小さいころ

まさか、運動部に入って、活発に活動する日がくるなんて

まったく予想外の想定外





いまでは、人一倍真っ黒に日焼けして

朝から晩まで野球部でマネージャーをして

帰ってきたら余力なく、その辺で行き倒れていること多々

私の肌を黒くして、ちょっと背を低くしたら

まんま娘

オセロのコンビ





朝早くからおむすび握るのは

しんどい時もあるけれど

この役割を、させていただいてるんだな～と

なんか不思議におもうこともある





そんなことを考えながら

ちびたウタマロを使いつくし

新しいウタマロをおろして

たわしで磨くと

キレイになるの

早っ！


 

足元を見ると

ハートの紙くず？

近寄って拾い上げると

ハートのウタマロ石鹸！！



 

 

 

 

朝から

すごく嬉しい気分


 

 

 

 

 

小学生の時に彼女がつくったお皿は

 

ウタマロ石鹸受け

 

石鹸の下には

 

かわいいうさぎの絵があって

 

つかうたびに、なんだかうれしい

鞍馬寺～貴船神社☆トレッキング

細美美術館で

若冲展を見る予定が

朝

毘沙門天がパッと頭に浮かんで

鞍馬山

 

 

京都駅から七条まで歩いて京阪

途中の鴨川では

サギが魚をくちにくわえて食べてた

 

 

 

平日の京都は、楽々すいすい

 

 

しかし、あつい、、、

九十九折りはケーブルでパスして

少し登ったら本堂

 

 

パワースポットで有名な六芒星

 

 

休日は長蛇の列ができているけれど

この日は、立ち放題・笑

 

 

エネルギー充電しまくりでした

そして、ずっと行ってみたかった本堂から奥

魔王殿、幼い義経が天狗と修業したといわれている場所や

 

 

水飲み場から貴船神社にぬける道

とても豊かな森がはぐくまれているところ

 

 

本堂から奥は

ヒグマが現れたらしく

いちおう、アラフォー女子ひとりですが、大丈夫？と、

ちとびびりながら

大丈夫〜と自分に言いながら出発

けっこう、歴女的な若くておしゃれな女性一人のかたや

中国のツアー客などで、寂しすぎず

適度に人の気配が感じられる道中で、一安心

義経が喉を潤した水場

天狗と修練を積んだといわれる場所を抜けて

貴船神社へ

水筒の水を貴船の湧水にチェンジ

 

 

やっぱり、水の味が違う

乾いたからだにぐんぐんしみこんでいく感じがした




水占いもしてみる

何年ぶりのおみくじだろ

神社の清廉な水面に浮かべて

文字が浮き上がる

中吉

 

どっとひと汗かいたら

こもってた熱も軽い頭痛も消えた

貴船の川はいつ来てもいいな

足を浸したら



 

 

 

ココロもカラダも

ほっとすっと落ち着いて

クールダウン

時間があったら、細見！と思っていたけれど

時間があったら、都路里のソフトクリーム、に、なり

四条に新しくできていたカフェで、さらにクールダウン




全くの思い付きで出かけたけれども

すごく充実した満足感や楽しさでいっぱいの

プチ旅行だったなあと、しみじみ

山歩きは得意じゃないけど（とくに登り、すぐに休む・笑）

すきだな

すきなことがあるっていいな、と思った１日

出張ヨガ☆

今週は

わたしにとって、ヨガ週間♪

 

 

月曜日は、ひさかたぶりの出張ヨガに始まり～

水曜日のティケティケグループレッスン


木曜日は自宅でのレッスン
（残席１名ありますので、興味ある方はご連絡ください）


土曜日は、ティケティケの公子さんの代行で１０時より

グループレッスンに入らせていただくことになりました(^O^)





きのうの月曜日は、とってもひさしぶりの出張ヨガ♪

ボルスター４本ぶらさげて歩いていたら

 

 

道でひっくりかえってるセミを見かけて

ボルスター袋でつついてみたら

ついてきた

 

 

芝生のところで離すと

元気に飛んで行って、うれしい気分




お借りしていた本をお返しさせていただくところからの

出張ヨガのお話しになり

シータヒーラーインストラクターとしてご活躍の

野尻多佳子さんのご自宅でさせていただきました♪



多佳子さんのお母様、娘さんたちも、親子３代シータヒーラーさん！！

ご自身も、シータヒーリングのインストラクター

クレイセラピーもされていていらっしゃいます



レッスンは４０代から７０代までの素敵な女性３名♪

肩首周りを中心に、体幹を使うぷるぷるポーズもいれつつ

しんどかったら適当にさぼる！笑、で、それぞれの方のペースで

ゆるりとゆるんでリラックス、体をほぐしていきました




途中のアジャスト・加圧も、お尻きもちいい～

胸がこんなにひらくんだ～って喜んでくださったり



ヨガは、できないポーズがあるから

終わった後は、できなかったことにフォーカスしてしまうけれど

このヨガは、全部できて楽しかった～！

クッションほしい！



お目目ぱっちり！！すっきりー、と喜んでいただけたり





レッスン後に少し、個人的に合うポーズをヨガセラピーの手技を使いながら

アドバイスをさせていただいたのですが

身長が伸びたみたいで、目がよく見えて、視界がちがう！！

整体に近い感じですね

との感想もいただきました



ヨガセラピーでは、ご自身の呼吸を大切にしながら

身体とこころの余分な緊張を手放すことで

自分の体が本来持っている自然治癒力が高まり

日常生活の動きへの体感や心地よさが変化してきます




ヨガ後はランチ

からの

おしゃべり

高校生の娘さんも加わり
(シータプラクティショナーの同期♪)

女子話、というよりも

シータヒーラー話・笑

夏休み、交換セッションしようね～って

話は尽きない、そして、、めっちゃおもしろい

おもしろすぎるっっっ( *´艸｀)

ヒトって、ほんとうにひとりひとり違う

ユニークで愛すべき存在なんだなと

多佳子さんのセミナーや、お話しをきくと実感する

月末に開催される、豊かさと願いの実現のセミナーも

再受講させていただくので

なにをアファメーションしようか、いまからわくわく考えよう！





そして、来月あたりに、多佳子さんにはクレイのWSも

@ティケティケでしていただく素敵な予定も～♪




足湯をしながらお話を聞いて、ファンデーション、チークに歯磨き粉は

すべて持ち帰りあり！の女子力がもれなく上がるイベント♪

詳細は決まり次第ブログ、FBにておしらせいたします(*^-^*)





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こちらまでお願いいたします

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