少人数&プライベート ヨガ&スイーツ「Toaru」トアル


~大切なココロとカラダ・自分らしくここちよく~



☆シータヒーリングセッション

☆グラヴィティーヨガ・グラヴィティーヨガセラピー

☆ナチュラルベジスウィーツレッスン




いつも頑張っているあゆみをすこしとめて

丁寧にご自身のココロとカラダ、あじわってみませんか

ココロとカラダは、とても深くつながっています

好きな場所に旅行に出かけて,

温泉にはいってほっこりリフレッシュしたり

おいしいものを食べて、気分転換やメンテナンスをするように

ココロとカラダのメンテナンスをお任せいただけたら、と思います

ヨガも、シータも、スウィーツも

おしゃべりやのんびりを、気楽に、ゆっくりと楽しむ感覚でお越しいただけると嬉しいです

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シータヒーリングは、過去へのとらわれ、未来への不安を解消し

さらに『今』を、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

心の思い込みやブロックの解消 手放したいけれど、手放せなかったことの解放

心身のリラックス

人間関係の改善

自己実現や願望実現

ソウルメイトの引き寄せ 守護天使や過去世

ハイアーセルフのリーディング

若返りDNAの活性化etc過去へのとらわれ

未来への不安を解消し さらに『今』を、自分らしく、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

セッションは、カウンセリングのような会話を通じ

気楽に受けていただけます レイキも同時に受けていただけ ますので

とても深くリラックスする、なんだかきもちよくて元気に~etcとの、うれしい感想をいただいております

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ヨガは、心地よいクッションを使いながら

地球の重力や自分自身の体重で、むりなく、きもちよくカラダがゆるんで、ほどけていきます

呼吸は自然に深く、ココロもおだやかに

ヨガが初めてというかた、カラダが硬いから、ハードル高いかも、、というかた

頑張ることは得意だけれど、リラックスの仕方がわからない方にもおすすめです

頑張ることをすこしおやすみして

ご自身の内側の繊細な感覚に耳を澄ませ

心地よさに、こころとからだをゆだねてください

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ナチュラルベジスウィーツレッスンは

現在は定期的な開催は行っておりませんが

WSなど、イベントをさせていただくことは可能です

素敵なご縁をお待ちしております


少人数&プライベート ヨガ&スイーツ&シータヒーリング

「toshan」トウシャン

お問合せ&ご予約はこちらまで




yoga.sweets.momoco@gmail.com


















































2017年5月30日火曜日

スイーツレッスン

ウワサの?!

スタバの不朽の名作☆

ベジ版☆メープルオートナッツスコーン

&

チョコナッツビスコッティ♡のレッスン





このスコーンを実際スタバで食べたことのある方が

わぁーー!思い出した!これこれ!この味ー!!

って感動されてて

それみてガッツポーズ(古っ!w)





ビスコッティの2通りの食べ方も

皆さん大喜びしてくださって嬉しい!






素敵な皆さん&まりさ♡ありがとうございました🎵

その後も

こゆーい1日に感謝♡♡♡

2017年5月29日月曜日

6月ヨガレッスン☆シータセッション☆ナチュラルベジスイーツレッスン予定日


ベランダのラベンダーが終わりかけ

今度はピンクの可愛いゼラニウムが咲いて

去年、もらってからあっという間に枯れてしまったトゥルーシー

なんで?あんなに元気だったじゃなーい!と思っていたら

秋口だったから、枯れるのが自然だったみたい

今年はまた違う方からトゥルーシーの苗を頂いたので

少し大きめの鉢に移す

たくさん葉っぱが出てきたら

トゥルーシーウォーターを楽しむことが

今から楽しみ♡♡♡





6月の予定ですが、10日間アメリカのモンタナに

シータヒーリングの基礎と応用の

インストラクターセミナーを受けに行ってきます^ - ^♪




4月に文字通りはっ!と思いついて

なんの制限もなかったら、私はモンタナでシータのクラスを受けたい!

子でも親でも、妻でも、なんでもない自分自身を生きると決めたら、、

ありがたいことに、なんとかなるものですね

たくさんの方々の協力やアドバイスも頂いて

初☆海外ひとり旅に行くことになり

今からわくわくしています🎵





6月のクラスやレッスン、セッションは以下、25日以降の受け付け&開催になります

どうぞよろしくお願いいたします♪




【シータヒーリング・セッション】










心の思い込みやブロックの解消

 手放したいけれど、手放せなかったことの解放 

心身のリラックス 

人間関係の改善 

自己実現や願望実現 

ソウルメイトの引き寄せ 

守護天使や過去世

ハイアーセルフのリーディング 

若返りDNAの活性化etc過去へのとらわれ

過去への心のとらわれ、未来への不安思う気持ちを解消し 

さらに『今』を、自分らしく

パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます 

セッションは、カウンセリングのような会話を通じ

気楽に受けていただけます 




レイキも同時に受けていただけ ますので

セッション後は上質なマッサージを受けたような心地よさを感じる

とても深く落ち着きリラックスできる

不安や不調の改善、解消された

なんだかほっと安心して元気に、、、etc

セッション後には、多くの変化のご報告や感想を頂いております

お話しを丁寧に伺いながらのセッションになりますので

初めての方は、90分のご予約をおすすめいたします



《セッション日時》

☆月〜土・地下鉄妙法寺駅徒歩10分、自宅マンション



詳細な場所は予約時にお伝えいたします

三ノ宮のカフェなどでも出張セッションいたします(別途交通費の往復料金を頂きます)


☆水曜日 は 垂水駅すぐのヨガスタジオthiikae  thiikae   にて


6月は、最終週の水曜日のみの開催になります、よろしくお願いいたします。




15時30分〜18時

→https://www.thiikhae.com/






☆毎月第3月曜日   

@  la  Tierra   阪神甲子園駅徒歩10分
アーユルヴェーダヘアサロンにて

6月はお休みになります





10時〜17時 

→http://latierra.cc/



☆シータヒーリングのセッションは、三ノ宮のカフェなどでの出張セッションもしております
(妙法寺からの、往復の交通費を別途いただきます)

☆SkypeやFacebookのmessenger、お電話での遠隔セッションも、好評いただいております(他県や海外の方ともさせていただいております)


お問い合わせ&ご予約はこちらまでお願いいたします→yoga.sweets.momoco@gmail.com
 



【シータヒーリング+オリジナルセラピー・90分/130分】



シータヒーリングでこころに溜まった感情やブロックの解消や解放〜

その方に合わせ、無理なく心地よさを感じるクッションを使った、グラヴィティヨガセラピーやレイキ(気功)、足の反射区のフッドマッサージetc...オリジナルのセラピーを提案し、お手当てさせていただきます。







シータヒーリング(60分)+オリジナルセラピー(20分)+シャバーサナ・休息(10分)

90分/15000円

シータヒーリング(60分)+オリジナルセラピー(60分)+シャバーサナ(10分)

130分/22000円

☆動きやすい綿の服をお持ちください
(汗をかくほど動くことはありませんので、運動や体力、身体の柔軟性に自信がない方でも安心して受けていただけます)


  • シータヒーリングセッション・セラピーは、医療行為、診断行為、それらに代わるものではありません。

  • 通院中・病気療養中の方は、かかりつけの医師の指示の指示を仰いだ上、お申し込みください。セッションにより症状が軽減した場合でも、医師との相談なく自己判断で診断・治療や投薬を中止されることのないようお願い致します。

  • セッション・セラピー後の変化、反応などについては個人差があり、一律の効果を確約できるものではありません。いかなるお約束、保証も出来かねますので、あらかじめご了承ください。セッションおよびセミナーの受講については、すべてご自身の判断および自己責任のもとでお受けください。

  • 以下の場合については、セッションのお申込みの前に、必ずご相談ください。
     ・妊娠されている方
     ・重篤な病気・疾患をお持ちの方
     ・心療内科・精神科等に通院中の方、もしくは精神的に極度に不安定な状態にある方
     
お問い合わせ&ご予約はこちらまで






【グラヴィティヨガ☆グループレッスン】









地球の重力に身を任せ、心地よいクッションを使いながら、無理なくゆるめて、整えて、つくっていくリラクセーションを感じていただけるヨガスタイル







身体が固くてヨガは無理かもとあきらめている方、体力に自信のない方、過去に運動などで身体を痛めた方にもクッションやサポート器具を使うことで、安心して受けていただくことができます



13時~14時30分(90分)


(初回は器具使用料無料・2回目以降は500円/1回頂戴いたします)


ヨガのおうち  thiikae  thiikae@垂水HP→ 
グループレッスンの申し込みは、thiikae  thiikae  ホームページよりお願いいたします











初めましての方も大歓迎です☆

お問い合わせ&ご予約はこちらから→


【ナチュラルベジスイーツ】

随時UPいたします、リクエストも受け付けております。










2017年5月25日木曜日

あした、むすび食堂にて☆

あした

むすび食堂特製参鶏湯








&


レモン✖︎れポピーシードのウィークエンドシトロン(パウンドケーキ)









甲南山手のむすび食堂で

食べて頂けます♡




パウンドケーキの持ち帰りもOKです♪

体力と爽やかな風味を求む方、ぜひ♡♡♡




ぱっくり美しく開いた割れ目のクープ

大成功☆


わたしもお菓子レッスンしながら、お店におります♪

お待ちしておりまーす♡

(レモン✖︎ポピーシードのウィークエンドシトロンは、7月ベジスイーツ、レッスンメニューの予定です♡)

2017年5月15日月曜日

シータヒーリングセッションのご感想☆

きのうは母の日

カーネーションとルーズリーフに

たっぷりと書かれた手紙をいただきました♪

手紙をもらうことって、本当に嬉しい!

電話やメッセージとはまた違う喜びがありますね♡♡♡







シータヒーリングセッションの感想をいただきましたのでUPします♪










桃子さん こんばんは🍀
昨日は本当にありがとうございました😌
じっくりお話を聞いて下さって嬉しかったです。

ヨガを始めてから自分を客観視出来るようになって、心のコントロールが出来ると思ってましたが、なかなか長年のモヤモヤが晴れず、今このタイミングにふと桃子さんのシータセッションを受けたいと思いました。

こうありたいと思う自分。
できなくてもがいてる自分。
半分諦めてる自分。
でも何とかなるなるって思ってる自分。
家族に心から優しくてできない自分。
何より自分自身を大切にできていない自分。

見えている自分は嫌なところばかり。好きになれない。。。
苦しかったです。

でも昨日の桃子さんとのセッションで、自分を幸せに出来るのは自分しかいない。
ちゃんと頑張ってきた自分を誉めて認めてあげることの大切さを知りました。

家族との向き合い方。
自分の気持ちを素直に表すこと。

私が私らしく幸せに生きていくためのたくさんのヒントをいただきました。

今はとても心が柔らかく軽いです✨
セッション中は桃子さんからの優しく力強い気の流れを感じ、心を委ねられました。
セッション後の桃子さんの笑顔に癒されました。

これからも私自身を幸せにするために、私の心を好きなことを大切にしてゆきます。

感謝*


セッション後のお顔の輝きを見せて頂けるのは

役得だなぁと嬉しくなる瞬間です、ありがとうございました♪





2017年5月1日月曜日

あんこのガトーショコラレッスン&感想

あんこのガトーショコラレッスン

ご参加いただいた方から感想いただきましたので

UPします♪^ - ^v









♡♡♡♡♡♡♡♡♡





ナチュラルベジスイーツレッスン❤︎
念願の『あんこのガトーショコラ』を教えてもらいました。
美味しかった‼︎

モモコ先生のレッスンは、わかりやすく、ひとつのレシピに対して色々なアイデアを楽しく、教えてもらえるのでオススメ〜♪

次はビスコッティかスコーンかな^ ^


♡♡♡♡♡♡♡♡





先日 toshan 桃ちゃんから
教わった
アンコ・ガトーショコラ









アンコエランという名で活動してるだけに
気になっていたのです

3日目がオススメといわれたけど
そんなに残されへんわぁ〜
あるだけ食べてしまうヒトやのに・・・
といいながら
3日目を迎えました!

確かに焼きたてとの違いはハッキリ
濃厚で1cmで満足できるから
もうしばらく楽しめます

レッスンで教わった混ぜ方を応用して
今日のパンケーキ ふわっと今までになく膨らんだ
いい感じ



♡♡♡♡♡♡♡♡♡




お菓子は、焼きたてが1番のものもあれば

1日後

2日後が

食べごろベスト

そのものにより違ってきます

あんこのガトーショコラは2日後からが1番美味しい

ねっとりどっしりとして

すこしでも満足できる美味しさ♡

また、材料の混ぜ方、入れる順番が違うだけで

出来上がりの食感や質感

ふっくらした柔らかさ、かたさなど

あっという間に変化します

その辺が

お菓子作り、実験の楽しさだなぁと思います






あんこのガトーショコラレッスン

追加レッスンは6月末に予定しています

2名以上でリクエスト開催も可能ですので

気楽にお問い合わせくださいね♪




5月のスイーツレッスンの残席

残りわずかとなっていますので

気になる方は、早めにお申し込みください♪



5月のナチュラルベジスイーツレッスン、シータヒーリングセッション、ヨガレッスン予定日→http://gravity-yoga-kobe.blogspot.jp/2017/04/5-and-more.html?m=1