タビジタク

明後日からの旅行の

タビジタク

 

 

焼き菓子を焼きためて

朝ごはんやおやつに

じっと見つめる４つの目のために

もぅ1回ビスコッティ♪

 

今日はやけに水様の鼻水がでるなぁと思って外に

外、さむっ！！！

３つの首、首、手首、足首を布でくるんで出掛けられる服装にチェンジ☆

ハイネックとブーツにして

お粥を食べたらぽっかぽか


 

思えば3年前の冷えは

毎日朝と晩にお風呂に入らないとふるえるくらいだったけど

だいぶん、というか格段に良くなってきてることに気づく

手もまだ冷えと半々だけど温かくて、嬉しい時も多くなった♪


 

出来てることや、良くなってることに気付いてそこにフォーカスすると幸せ

以前、まだまだこんなわたしではモードだった頃は

以前と比べたら良くなってきてるのに

出来てないところばかりにフォーカスして

自分に厳しかったなぁ（笑）そして感じられる感情は自己否定


 

おんなじ状況でも

どこにフォーカスするかできるか

これって

わたしにとって、とっても大切


 

お粥の後の中国茶

茶葉の良い香り、幸せ