5月ヨガレッスン☆シータセッション☆ナチュラルベジスイーツレッスン予定日 and more...

桜の花も終わり

ツツジやサツキがそろそろ

夜になると

すでに濃い花の香りが漂っている

ベランダのラベンダーは

めっちゃ元気

プレゼント用のクッキーにも添えたり

幸せな気分

道ばたには、たくさんの雑草や花が咲くようになって

駅に行くまでの時間

いつもより長い

クローバー探したり

ミント探したり

ヨモギを見たり

ポピーに見惚れたり

ちょっとあやしいおばはんかも（笑）

道草、昔から大好き🎵

さて、5月のシータセッション&ヨガ&ナチュラルベジスイーツレッスンのお知らせです

【シータヒーリング・セッション】

心の思い込みやブロックの解消

 手放したいけれど、手放せなかったことの解放 

心身のリラックス 

人間関係の改善 

自己実現や願望実現 

ソウルメイトの引き寄せ 

守護天使や過去世

ハイアーセルフのリーディング 

若返りDNAの活性化etc過去へのとらわれ

過去への心のとらわれ、未来への不安思う気持ちを解消し 

さらに『今』を、自分らしく

パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます 

セッションは、カウンセリングのような会話を通じ

気楽に受けていただけます 




レイキも同時に受けていただけ ますので

セッション後は上質なマッサージを受けたような心地よさを感じる

とても深く落ち着きリラックスできる

不安や不調の改善、解消された

なんだかほっと安心して元気に、、、etc

セッション後には、多くの変化のご報告や感想を頂いております




お話しを丁寧に伺いながらのセッションになりますので

初めての方は、90分のご予約をおすすめいたします



《セッション日時》

☆月〜土・地下鉄妙法寺駅徒歩10分、自宅マンションにて

詳細な場所は予約時にお伝えいたします


☆水曜日 は 垂水駅すぐのヨガスタジオthiikae  thiikae   にて

15時30分〜18時

→https://www.thiikhae.com/

☆毎月第3月曜日   

@  la  Tierra   阪神甲子園駅徒歩10分

アーユルヴェーダヘアサロンにて

10時〜17時 

→http://latierra.cc/



☆シータヒーリングのセッションは、三ノ宮のカフェなどでの出張セッションもしております
（妙法寺からの、往復の交通費を別途いただきます）

☆SkypeやFacebookのmessenger、お電話での遠隔セッションも、好評いただいております（他県や海外の方ともさせていただいております）


お問い合わせ&ご予約はこちらまでお願いいたします→yoga.sweets.momoco@gmail.com
 

【シータヒーリング＋オリジナルセラピー・90分／130分】



シータヒーリングでこころに溜まった感情やブロックの解消や解放〜

その方に合わせ、無理なく心地よさを感じるクッションを使った、グラヴィティヨガセラピーやレイキ（気功）、足の反射区のフッドマッサージetc...オリジナルのセラピーを提案し、お手当てさせていただきます。

シータヒーリング（60分）＋オリジナルセラピー（20分）＋シャバーサナ・休息（10分）

90分／15000円

シータヒーリング（60分）＋オリジナルセラピー（60分）＋シャバーサナ（10分）

130分／22000円

☆動きやすい綿の服をお持ちください

（汗をかくほど動くことはありませんので、運動や体力、身体の柔軟性に自信がない方でも安心して受けていただけます）

• シータヒーリングセッション・セラピーは、医療行為、診断行為、それらに代わるものではありません。

• 通院中・病気療養中の方は、かかりつけの医師の指示の指示を仰いだ上、お申し込みください。セッションにより症状が軽減した場合でも、医師との相談なく自己判断で診断・治療や投薬を中止されることのないようお願い致します。

• セッション・セラピー後の変化、反応などについては個人差があり、一律の効果を確約できるものではありません。いかなるお約束、保証も出来かねますので、あらかじめご了承ください。セッションおよびセミナーの受講については、すべてご自身の判断および自己責任のもとでお受けください。

• 以下の場合については、セッションのお申込みの前に、必ずご相談ください。
  　・妊娠されている方
  　・重篤な病気・疾患をお持ちの方
  　・心療内科・精神科等に通院中の方、もしくは精神的に極度に不安定な状態にある方
  　

お問い合わせ&ご予約はこちらまで

→yoga.sweets.momoco@gmail.com

【グラヴィティヨガ☆グループレッスン】

地球の重力に身を任せ、心地よいクッションを使いながら、無理なくゆるめて、整えて、つくっていくリラクセーションを感じていただけるヨガスタイル

身体が固くてヨガは無理かもとあきらめている方、体力に自信のない方、過去に運動などで身体を痛めた方にもクッションやサポート器具を使うことで、安心して受けていただくことができます

毎週水曜日

5月は、3日、10日おやすみさせていただきますので、どうぞよろしくお願いいたします

17日より、元気に再開いたしますっ（＾∇＾）

13時～14時30分（90分）


（初回は器具使用料無料・2回目以降は500円/1回頂戴いたします）


ヨガのおうち  thiikae  thiikae＠垂水HP→☆　

グループレッスンの申し込みは、thiikae  thiikae  ホームページよりお願いいたします

初めましての方も大歓迎です☆

お問い合わせ&ご予約はこちらから→

https://www.thiikhae.com/

【ナチュラルベジスイーツ】

5月9日火曜日

いろいろクッキー&ラベンダーショコラケーキ（デモンストレーションレシピ付き）

むすび食堂、満席

5月16日火曜日10時〜

ラベンダー×チョコチップマフィン

穀物コーヒーゼリー、ソイソース（デモンストレーションレシピ付き）

自宅、残席1名

5月26日11時〜

ビスコッティ

カラフルクッキー

むすび食堂、残席1名

5月30日火曜日10時半〜

ビスコッティ（デモンストレーションレシピ付き）

メープルオートナッツスコーン

自宅、満席

レッスン料金 4500円（材料費込み、試食、お持ち帰りあり）

持ち物  エプロン、 ペン、手拭き用タオル

お菓子レッスンは、キャンセル待ちも受け付けております

開催のリクエストも受け付けております

自宅（2名以上〜3名まで開催）

または

むすび食堂にて

気楽にお問い合わせください♡

and more..としましたのは

6月の予定は少し先なのですが

シータヒーリングの学びのステップアップのために

アメリカのモンタナ、ビッグフォークに、初☆海外ひとり旅することになりました！

英語も喋れないし、飛行機1人で乗れるのか？！というところからのスタート（笑）

飛行機や宿をおさえて、セミナーへの参加申し込みを済ませ

ちょっとほっ^ - ^♡

シータヒーリング基礎DNA、応用DNAのインストラクターセミナーを受講してまいります♪

シータヒーリングセッション、お菓子レッスン、ヨガレッスンは、6月6日までご予約をお取りできます。

それ以降は、22日以降のご予約をお受けします

thiikae thiikae のヨガレッスン&セッションは28日のみ開催となりますので

どうぞよろしくお願いいたします♪

今日はこれから、アメリカのセミナーの通訳に入ってくださる方のシータの実践会に参加してきます！

セミナー、ご一緒できる方がいればいいなぁと願いつつ、、ご一緒できる方、まだ1人も知らないので

ドキドキです☆

ただいまシンプルな基本に立ち返り、思考パターンの絶賛セルフクリアリング中☆（＾∇＾）☆

今の自分に必要のない思い込みのワーク

不安や恐れの感情はどうか、などなど

さらに豊かさをスピードUPして受け取る準備

うんっ、できてます🎵

できてないことや自分を責めていた以前の自分とは違う

自分にほんま、とても厳しかった（笑）

今できていることを認めながら

必要なことを学ぶ

それをゆるしたら

とても楽

いろんな方と繋がって助けて頂いたり、シェアしたり

ありがたいなぁ♡♡♡

ダメだと思う自分に凹むときもあるけど（笑）

それ、誰の思い込み？いつの思考パターン？！

と

気づけるようになったことが

とってもいい

アメリカのセミナー、ご一緒できる方がいればいいなぁと願いつつ、、まだ1人も知らないので

ドキドキです☆

行ってきまーす！！！

自分にとってのお菓子作りは、瞑想

ずっと思っていたけど

やっぱりそうだった

わたしにとって

お菓子作りは瞑想だった

ヨガやシータヒーリングより

お菓子作り

ずっとずっとわたしが長く取り組んできたこと

時間が全てじゃないけれど

その積み重ねや、しながら感じたこと

過ごした時間はたからもの

ただ、カラダで味わったこと

左脳を使うことと

右脳を働かせることの違い

心が感じたこと

ただ気持ちいい

ただ、ここにある気持ち良さ

やらなきゃいけないとか

やったほうがいいとか

全く関係ない

ただやりたいからやってるだけ

意味なんてない

ただ好き

ヨガを学んだのはお菓子のそのあと

ヨガの瞑想は

ずっと座って呼吸法とするものだと思い込んでいた自分

でも、どうあがいてもあかがかなくても

できない自分

次から次へと、今夜のご飯なんにしよ？

明日はこんな予定やな

カラダのどっか、痛いわ、とか

ただ単に座ってるだけで

心は、今、ここに全くない（笑）

当然凹む。。

瞑想はこんな落ち着きのない私には

無理かな。。と諦めかけた矢先

シータヒーリングの上昇瞑想と出会い

これならできる

わたしにもできる瞑想あるんだねとおもう

それから最近

わたしがずっと自分で無意識にしてきていた感覚の瞑想に少し触れて

そうやんな、やっぱり

とすっと腑に落ちる

お菓子作りとおんなじ

そこには何もない

祈りさえもない

それは後づけ

ただ気持ちいい

朝から焼いたクッキー

お菓子作りは瞑想

ベランダの元気なラベンダーを添えて

お会いする方へのプレゼントに♡

【カラフルクッキー&ラベンダーショコラケーキ】満員御礼

ココロとカラダに優しい

ナチュラルベジスイーツレッスン♡

満員御礼・キャンセル待ち受け付け中

【カラフルクッキー&ラベンダーショコラケーキ】

カラフルクッキーは

すべて天然色彩

世界にひとつだけの

自分のオリジナルをつくります！

みんなでわいわい楽しく

もしくは集中して瞑想するかのごとく黙々と

クッキーの型を使ってもよし

コップの口でぬいてもよし

手でペタペタこねこね

粘土遊びするように

ちぎってもよし！！

ご参加くださった人数分の色で遊びます

打ち粉を使わないのでカンタン☆

クッキー型で抜いても

型くずれしにくい方法&レシピをお伝えします

また、アイスボックスにもできるので

生地をまとめて作り、冷凍庫に置いておけば

急な来客や、子どものおやつにもさっと出せる

女子力もUP♡♡♡

また、デモンストレーションでは

ラベンダーショコラケーキも焼きます

ラベンダーが美しい季節

化粧水や紅茶に入れたり

花瓶に飾るのも楽しみですが

ドライのラベンダーをケーキに焼き込みます

ふわっと口の中がラベンダーの香りとチョコの満足感で満たされる

香りも味もオシャレ

チョコは使わず、ココアでヘルシーに

でもお味噌の力を借りることで味はリッチに

お菓子作りは好きなんだけど

なんかうまくできないなと思っている方

ベジスイーツが好きな方

大歓迎です♪

カンタンに作れるアレンジレシピもお伝えしますので

レッスン後にはメニューのレシピだけでなく

普段台所にある材料で、自分のオリジナルで工夫しながら作っていただくことができるようにもなります☆

☆日時  5月9日火曜日 11時～（3時間ほど）

☆持ち物  エプロン 手拭き用タオル  ペン

☆試食&持ち帰りあり、お茶つき

☆費用4500円（材料費込み）

☆参加申し込みの際は、参加のメッセージとボタンを押してください

☆卵、乳製品、白砂糖は使用しません、アレルギーのある方は事前にご連絡ください

☆キャンセルポリシー

3日前から1日前まで５０%

当日100%

本日ヨガレッスン☆カレークッキーつき！

毎週水曜日、13時から

垂水のヨーガのおうち【thiikae  thiikae】にて

クッションを使ったグラヴィティヨガレッスン🎵

今日もこれから！

暖かくなり緩んできた身体を

さらに心地よく整えて

レッスン後には

ご縁で巡り巡っていただいた

50代の女子力の高い男性ハンドメイドの（お会いしたことないけれど、わたしが行っていたマクロビ教室の後輩の方なんですって！）

カレークッキー、お出ししますっ^ - ^

これ、クセになる美味しさ♡

カレーがピリッと効いてて美味しっ！

お茶はなににしようかなぁ〜( ´ ▽ ` )

作り比べて改良、満腹☆

久しぶりに焼いた

オートミール✖️シナモンチョコバー

メープルシロップの代わり

テン菜糖と黒糖では

やはり風味とコクが足りないな。。

そのあと焼いた

オートミール✖️ココナツチョコバー

オイルも砂糖も控えて

メープルシロップで

こちらはオイルとメープルシロップ

もう少し入れないと割れやすいし

実際割れちゃった

でも、アジはピカイチ✨

この甘さならいくらでも食べれてしまう

ある意味、キケン

これを踏まえて

もうちょい改良すれば

次回は

きっと大成功☆

油とメープル、粉の量の増減で

バーにするかグラノーラにするかの作り分けも

１つのレシピからレクチャーできるようになりたい

作りながら思った

とりあえず食べ過ぎで

オートミールでお腹ふくれていっぱい（＾∇＾）

美味しいものが集まるところ

きのうは、6回目？！の

あんこのガトーショコラレッスン＠むすび食堂

豆腐クリームとチョコソース

いつもとちょっと変えて可愛くしたんだけど

写真撮り忘れました。。

むすび食堂店主、たかちゃんの美味しいカレーをランチにいただき♡これも写真なし^_^;

たかちゃんの愛たっぷり♡ほんま、美味しかった♡

そして、甲山ハニーガーデンさんの

干し椎茸get☆

奄美の長命草

南米のお茶いただいたり

先週は

シンガポールのお土産

鏡子さん、ほんま素敵な笑顔✨

甲南山手のむすび食堂にいくと

日本各地

世界各地の美味しいもの

すごいものと巡り合えます

感謝♡♡♡

もうすぐ

めっちゃ美味しいピーナッツのすり身

入荷するみたい♪

来月のお菓子レッスン、大筋決まりました！

すでに残席少ない日もあります、近日中にUPします🎵

今日もあんこのガトーショコラ&感想

今日もあんこのガトーショコラ（＾∇＾）

豆腐がクリームになるって？！

準チョコレートが高級チョコレートになるって？！

しかも混ぜるだけ？！

実験的おもしろお菓子レッスン♡

お菓子教室を始めてから、気づけば10年たっていた

途中で何年も休んだこともあったけど

それでもお菓子作ることが面白くて好きだから

細々と続けていた

お菓子レッスン、もう手放そうかなと思った時期もあったけれど。。

本屋さんに行けば、昔と違ってナチュラルベジの本がたくさんあるし

ベジのお菓子レッスンもたくさんやってるし。。

ちょっとづつお菓子からはフェードアウトアウトしていこうとおもっていた矢先

ひょんなことからお菓子レッスンをさせていただくことになり

わたしなりの作り方や

違い、コツをシェアするのが

やっぱり好きなんだなと再確認させていただいている

なるみさん&いずみさん

今日はありがとうございました♡♡♡

明日のガトーショコラは

ツヤッツヤです🎵

お楽しみに♪

そして、先日お越しになった方から

めっちゃ嬉しい感想ともいただきましたのでUPさせてもらいます！

♡♡♡♡♡

昨日は、楽しかったです。
桃子さんの、自分で工夫をして考えて、進化していくやり方に、感動しました。

実はあの後に料理研究家の人のところに行ったんですね。

その方ご夫婦がヨガスタジオ作ってくれて、４月からスタートしました。

そこで、あんこのガトーショコラ味見してもらったんです。

すごいメンバーが揃っていたとこですが、みんな大絶賛してた‼

あとからチョコレート入ってないよとネタばらしして、またびっくりしてましたよ❤

今日は、友人とゴキブリ団子作りの日なんです。
今から抹茶シフォン焼くのですが、けんちやん&このお砂糖でやってみよう

こんなのが家にあること気がついた。

♡♡♡♡♡

めっちゃ嬉しい感想、高橋さん

ありがとうございましたー♡♡♡

すなおとチャレンジ

英語での手続き、メールのやりとり

グーグル翻訳機とにらめっこの日々

頭痛。。（笑）

メールでは、ニュアンス難しいのね。。

意思疎通うまくできず、ぐるぐるきゅーっと

久しぶりに息苦しい

はっと思いつき

東京のマクロビ時代からの友達

めぐちゃんににヘルプ☆

めぐちゃんは、自分らしくマクロビやローフード

ヒーリングなど

いろんなことを自分のアンテナを大切にしている女性で

さまざまなことにアンテナが高くて、ぶっ飛んでいて（褒め言葉^ - ^♡）

本やオラクルカードも出している

才能やバイタリティ溢れる女性

そんなにしょっちゅう会ってるわけじゃないけれど

会った時には

お互いにまたすごく変化したことや、変化しないことをシェアできる友達

そしたらすぐに電話くれて

応援や助言をくれて、ほっとする

彼女の幸せなお話も聞けてhappy♡

気になってた手続きも終わったーーー！！

頭痛消えてた（笑）（笑）（笑）

わたしほんま、すなお過ぎです（＾∇＾）♡

10日くらい前に

なにかがストンとはがれおちるように

はっとして

アメリカにひとり旅することを決めた

海外旅行ひとりでしたことないし

英語しゃべれないけど

なんとかなると思ってる自分に驚きつつ

実際の手続きは

はじめてだらけで

わたし、大丈夫やで！！って

自分をひたすらはげまして安心させながら

いろんなことを決めて申し込みや手続きをし続ける日々

アメリ入国するのに

ESTAってものが今は必要なのねー

25年前の記憶はおぼろげすぎる

とりあえず

飛行機チケットとったし

宿泊先確保したし

セミナー料金デポジット入金できたし

急いでコート着てというか

文字通りぱっとひっかけてダッシュ

今から

垂水のthiikae thiikaeヨガレッスンー☆

まつ毛はくるっとあげたけど

リップは忘れた！

リュックの中にあるから

あとで身だしなみも整えます

駅まで走る走る

わちゃわちゃしながらも

楽しそうな自分に気づいて

嬉しい

昨日のあんこのガトーショコラレッスンも

おかげさまで、大盛況♡

みなさんの反応が良過ぎて

ほんま楽しい時間

わたしが1番楽しんでる（笑）

素敵な感想もさっそくいただいたから

許可をいただいて

blogにも載せたいな

まずは、ヨガレッスン

いってきまーーーす☆

あんこのガトーショコラ＠むすび食堂

今週はあんこのガトーショコラレッスン

2回あります、きょうはむすび食堂にて☆

本日店主のたかちゃん、熊本出張

お茶や諸々

すでにいろいろと準備してくださっていて

お心遣いに感謝♡♡♡

お願いした豆乳には

ふくよかな桃のメモあり♡かわいい♡

この豆乳でココアつくると

とっても美味しい！

わたし豆乳苦手なのですが

ここのはイチオシ☆

あんこのガトーショコラ

3時間後には

美味しく焼き上がります♪

目まぐるしい変化&シータ✖️セラピーの感想♡

桜の花も咲いて、春✨

目まぐるしく変化している

わたし自身

先週土日に参加した、家族をテーマにしたWSに参加する前から

きざしはあって

でもそれがなにかは自分の潜在意識のずぅと奥底

ご一緒させていただいた、スペシャルなみなさんのお顔、笑顔、パワフルなエネルギー

すごくスペシャルで開放的な喜びやエネルギーが満ちて

具体的なことは書けないけれど

たくさん歌った、はじめて知る歌が頭の中で

身体で

まだまだまわり、動いている

わたしの中も外も

同じように動いている

さまざまな感覚、感情や気づきが多すぎて

感じるのは一瞬、それ！って思うんだけど

それらが自然に自分の中に落とし込まれていく時間

たんぽぽの綿毛がどこかのあぜ道に着地するように

その時間も楽しみながら

ふわふわ舞っている

それも、同時進行でいろんな大きさ形の綿毛が舞っているから

面白い

先月からセッションメニューが新しくなり

はじめましてで受けてくださる方やリピーターさん、ご紹介も増え

みなさん、それぞれにご自身のタイミングでわたしとピッタリ合わせたように

ご予約や連絡をくださる

今週はその日のその時間しか空いていないという時でも

絶妙なタイミングで

前日、もしくは当日の朝連絡をいただいてさせていただくセッションもあり

うまくできている、はからいの中で生きているのだなぁ、生かされてるのだなぁと思う

シータ×オリジナルセラピーも好評で、感想をいただきました♡

グラヴィティヨガの方に1年ほど前から、タイミングを見てきてくださっている方で

シータのこともお話ししていたのですが、今は興味はあまりないかも、という感じでしたので

今回ご予約を頂いて、お会いしたときに開口一番

「今日はヨガじゃなくて、シータでびっくりしました、どうしたんですか？！」

と2人で顔を合わせて笑ったくらいでした^ - ^

気になることがあり、これはシータだ！と昨夜思いついて

さっそく連絡しましたとのこと

シータで気になることを掘り下げ、丁寧にセッション

オリジナルセラピーは、お疲れ気味でいらしたので、グラヴィティヨガセラピーを中心に

最後はシャバーサナ（屍のポーズ）、全身の力を抜いて、しっかり休息

来られたときは唇の色が白く薄くいらしたのが、セッション後は赤く、明るいリップを塗られているようでした

以下、いただいた感想です♡♡♡♡♡

桃子さーん、昨日はありがとうございました。

良い天気ですね💕

今日は午後から急遽お休みになったので、大好きなカフェでまったりしてます(*^o^*)

とりあえず、今の感想✨

今日は何だか世界が綺麗に見えます。

心が軽くなって職場でも、自然でいられたし、自然と笑顔だったと思います。

まだ手が気になる瞬間もあるけれど、まだ今は悲しみの欠片、やっと気づいたこの気持ちを味っていたいのかな〜と思ってます。スグ手放しても良いのに！と軽くツッコミつつも、このじんわりした感じも私なんだな〜と、もうちょっぴりだけ付き合うか、、、って気分です。

恐れずにもっともっと愛を受け取りたいと思います✨✨

セッションを受ける前は、井戸の奥の方にある感情にもう少しで手が届きそうで、でも届かず。いい加減もうヤダーという衝動の時に、シータだ！って閃めきました。

どんなに感情を見つめても、晴れないモヤモヤが続いていて、体調も不調

セッション後は、世界が綺麗に見えて、モヤモヤが晴れた。

既に沢山愛を受けとっていたけど、もっと愛を受けとっても良いんだ！受け取るぞ〜💕と思えました。

ふだんは時々、グラヴィティヨガのグループレッスンに参加していますが

今回のように、プライベートでのセラピーは初めての体験

胸が開いて、いつもより呼吸が深いと感じます

疲労困憊した身体が、セラピーを受けることで緩んだと思います。

緩んでいるからこそ、シータで受け取ったことが、さらに素直に身体に入って行くのかもな〜💕と思ったりするかな

グラビティヨガのグループレッスンは自分の力の範囲でしか緩めないけど

セラピーはアジャスト効果で、より深いとこまで伸び、緩むことが出来るし、今の自分の状態に気づくことが出来ると思います。

あぁ〜、ココがこんなに凝り固まってたんだな〜とか。

結果、より深いリラックスが得られると思いました！

♡♡♡♡♡

素敵な感想、ありがとうございます♡

今回はシータ×セラピーのセッションの感想でしたが

シータ単体のセッション後にも

お顔や目が、ぱっと輝かれる方や

表情が変化される方も多く

その変化を、部屋にある鏡で見ていただくこともあるのですが（その方らしい美しさが輝いているから）

「わぁ♡自分のこんな笑顔、何年ぶりに見たんだろう？！すごい良い表情〜！！」

「なんだか、目の中のキラキラが増えてるー♡」

セッション後には、それぞれの方が、その方らしい美しい輝き

個性の輝きや美しさは、隠しきれないんだなぁ、素敵だなぁとわたしまで嬉しくさせていただいています

最高最善のタイミングで、必要な方にセラピーやセッションがとどきますよう♡♡♡

4月のセッション予定日→http://gravity-yoga-kobe.blogspot.jp/2017/03/4.html?m=1