少人数&プライベート ヨガ&スイーツ「Toaru」トアル


~大切なココロとカラダ・自分らしくここちよく~



☆シータヒーリングセッション

☆グラヴィティーヨガ・グラヴィティーヨガセラピー

☆ナチュラルベジスウィーツレッスン




いつも頑張っているあゆみをすこしとめて

丁寧にご自身のココロとカラダ、あじわってみませんか

ココロとカラダは、とても深くつながっています

好きな場所に旅行に出かけて,

温泉にはいってほっこりリフレッシュしたり

おいしいものを食べて、気分転換やメンテナンスをするように

ココロとカラダのメンテナンスをお任せいただけたら、と思います

ヨガも、シータも、スウィーツも

おしゃべりやのんびりを、気楽に、ゆっくりと楽しむ感覚でお越しいただけると嬉しいです

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

シータヒーリングは、過去へのとらわれ、未来への不安を解消し

さらに『今』を、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

心の思い込みやブロックの解消 手放したいけれど、手放せなかったことの解放

心身のリラックス

人間関係の改善

自己実現や願望実現

ソウルメイトの引き寄せ 守護天使や過去世

ハイアーセルフのリーディング

若返りDNAの活性化etc過去へのとらわれ

未来への不安を解消し さらに『今』を、自分らしく、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

セッションは、カウンセリングのような会話を通じ

気楽に受けていただけます レイキも同時に受けていただけ ますので

とても深くリラックスする、なんだかきもちよくて元気に~etcとの、うれしい感想をいただいております

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ヨガは、心地よいクッションを使いながら

地球の重力や自分自身の体重で、むりなく、きもちよくカラダがゆるんで、ほどけていきます

呼吸は自然に深く、ココロもおだやかに

ヨガが初めてというかた、カラダが硬いから、ハードル高いかも、、というかた

頑張ることは得意だけれど、リラックスの仕方がわからない方にもおすすめです

頑張ることをすこしおやすみして

ご自身の内側の繊細な感覚に耳を澄ませ

心地よさに、こころとからだをゆだねてください

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ナチュラルベジスウィーツレッスンは

現在は定期的な開催は行っておりませんが

WSなど、イベントをさせていただくことは可能です

素敵なご縁をお待ちしております


少人数&プライベート ヨガ&スイーツ&シータヒーリング

「toshan」トウシャン

お問合せ&ご予約はこちらまで




yoga.sweets.momoco@gmail.com


















































2017年3月31日金曜日

4月ヨガレッスン☆シータセッション☆ナチュラルベジスイーツレッスン予定日

早咲きの桜が楽しめるようになってきました






春分の日や、満月や新月の月の満ち欠けの関係からか

もやもや、ざわざわ、さまざまな感情が浮上くることが多く(わたしも含めて^ ^)

シータヒーリングの急なセッションの依頼やご連絡を頂くことも増え

新しい出会いも多く、日々さまざまなニーズに合わせたセッションをさせて頂いています

かくいうわたしも、毎日さまざまな感覚感情が浮上してくるので

気づいたら、丁寧にそのつど、感情や思考パターンの置き換えワークをしています

そして、最近の収穫は

自分の願望実現のマニフェスト、本気出してないかも!!!と気づいたこと(笑)

妥協したり、これくらいで、、と勝手に路線変更したり、時期を先延ばしにしていることがあることに

はたっと、ぽろっと気づいたら。。。

マニフェストし直そう!というか、本当に自分のしたいことを知る掘り下げをする!

と決めたら

掘り下げなしで、これする!!と思えた自分がいて

意識がすでにそこに向いているから、速い!すごっ(笑)

なにを決めたかは、また形になったらblogでUPすると思います^ ^☆

思ったら速い、これをそのまま生きてます(笑)

ホロスコープは全く詳しくないのですが、詳しいかたから4月の星回りも、心がざわざわする地球の流れかも

とお聞きしましたし、わたしの周りもなんだか落ち着かずそれぞれが

気持ちをトリガーされている

そんな感があります

改めて自分の求めること、魂が輝くこと、喜ぶことにフォーカスするチャンス☆

シータヒーリングのセッションをオススメするチャンス&タイミング、お問い合わせ&ご予約お待ちしておりますね🎵

また、春から少しづつ体を動かしたいなと思っている方にはヨガレッスン、オススメです🎵

ナチュラルベジスイーツは、大人気のあんこのガトーショコラになります♡





【シータヒーリング・セッション】










心の思い込みやブロックの解消

 手放したいけれど、手放せなかったことの解放 

心身のリラックス 

人間関係の改善 

自己実現や願望実現 

ソウルメイトの引き寄せ 

守護天使や過去世

ハイアーセルフのリーディング 

若返りDNAの活性化etc過去へのとらわれ

過去への心のとらわれ、未来への不安思う気持ちを解消し 

さらに『今』を、自分らしく

パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます 

セッションは、カウンセリングのような会話を通じ

気楽に受けていただけます 




レイキも同時に受けていただけ ますので

セッション後は上質なマッサージを受けたような心地よさを感じる

とても深く落ち着きリラックスできる

不安や不調の改善、解消された

なんだかほっと安心して元気に、、、etc

セッション後には、多くの変化のご報告や感想を頂いております




《セッション料金》


お話しを丁寧に伺いながらのセッションになりますので

初めての方は、90分のご予約をおすすめいたします



《セッション日時》

☆月〜土・地下鉄妙法寺駅徒歩10分、自宅マンションにて



詳細な場所は予約時にお伝えいたします


☆水曜日 は 垂水駅すぐのヨガスタジオthiikae  thiikae   にて







15時30分〜18時

→https://www.thiikhae.com/






☆毎月第3月曜日   

@  la  Tierra   阪神甲子園駅徒歩10分
アーユルヴェーダヘアサロンにて





10時〜17時 

→http://latierra.cc/



☆シータヒーリングのセッションは、三ノ宮のカフェなどでの出張セッションもしております
(妙法寺からの、往復の交通費を別途いただきます)

☆SkypeやFacebookのmessenger、お電話での遠隔セッションも、好評いただいております(他県や海外の方ともさせていただいております)


お問い合わせ&ご予約はこちらまでお願いいたします→yoga.sweets.momoco@gmail.com
 



【シータヒーリング+オリジナルセラピー・90分/130分】



シータヒーリングでこころに溜まった感情やブロックの解消や解放〜

その方に合わせ、無理なく心地よさを感じるクッションを使った、グラヴィティヨガセラピーやレイキ(気功)、足の反射区のフッドマッサージetc...オリジナルのセラピーを提案し、お手当てさせていただきます。







シータヒーリング(60分)+オリジナルセラピー(20分)+シャバーサナ・休息(10分)

90分/15000円

シータヒーリング(60分)+オリジナルセラピー(60分)+シャバーサナ(10分)

130分/22000円

☆動きやすい綿の服をお持ちください
(汗をかくほど動くことはありませんので、運動や体力、身体の柔軟性に自信がない方でも安心して受けていただけます)


  • シータヒーリングセッション・セラピーは、医療行為、診断行為、それらに代わるものではありません。

  • 通院中・病気療養中の方は、かかりつけの医師の指示の指示を仰いだ上、お申し込みください。セッションにより症状が軽減した場合でも、医師との相談なく自己判断で診断・治療や投薬を中止されることのないようお願い致します。

  • セッション・セラピー後の変化、反応などについては個人差があり、一律の効果を確約できるものではありません。いかなるお約束、保証も出来かねますので、あらかじめご了承ください。セッションおよびセミナーの受講については、すべてご自身の判断および自己責任のもとでお受けください。

  • 以下の場合については、セッションのお申込みの前に、必ずご相談ください。
     ・妊娠されている方
     ・重篤な病気・疾患をお持ちの方
     ・心療内科・精神科等に通院中の方、もしくは精神的に極度に不安定な状態にある方
     
お問い合わせ&ご予約はこちらまで






【グラヴィティヨガ☆グループレッスン】







地球の重力に身を任せ、心地よいクッションを使いながら、無理なくゆるめて、整えて、つくっていくリラクセーションを感じていただけるヨガスタイル







身体が固くてヨガは無理かもとあきらめている方、体力に自信のない方、過去に運動などで身体を痛めた方にもクッションやサポート器具を使うことで、安心して受けていただくことができます



毎週水曜日

13時~14時30分(90分)


(初回は器具使用料無料・2回目以降は500円/1回頂戴いたします)


ヨガのおうち  thiikae  thiikae@垂水HP→ 
グループレッスンの申し込みは、thiikae  thiikae  ホームページよりお願いいたします





【ナチュラル ベジ スイーツレッスン】

あんこのガトーショコラWS





【メニュー】

☆あんこのガトーショコラ

☆泡立て器だけでできる簡単豆腐クリーム

☆混ぜるだけチョコソース

@むすび食堂

11日  11時〜 満席

18日  11時〜 満席

@妙法寺自宅マンション

13日

28日

お問い合わせ&ご予約はこちらまで



あさイチで

あさイチで

電話をいただく

1ヶ月に1度くらいのペースでシータヒーリングのセッションを受けてくださっている方から

とても素敵なご報告





開口一番

桃子さんの声を聞くといつも涙が出て来ます

から始まり

願っていたことが叶い、とても嬉しかったと。。

今、毎日できることを丁寧に生きて生きますと

おめでとうございます!!!

わたしも嬉しくて涙が溢れる








人間として、とても魅力あふれ尊敬させていただいている女性

気づきや学び、直感、変化をありのまま受け入れる素直さや自分の人生に対する、情熱や忍耐力

そして、つねに感謝を忘れない姿勢や優しさ、愛





シータヒーリングとご縁があり学ばせていただいている中で

わたしが変化や実感を伴い生きていること

豊かさや願望実現を受け取りながら生きていることがシェアできる喜びに、しみじみ感謝

今日も最高最善の1日✨✨✨




2017年3月30日木曜日

春分の日や月の満ち欠け

春分の日や月の満ち欠け

今はなにやら地球が生まれ変わる時と言われて

それぞれが、それぞれ

さまざまな感情にトリガーされて

もぞもぞそわそわ。。している感じがする







かくいうわたしも

さまざまなな感情や思考のワーク

毎日のようにクリアリング中!!




無意識のレベルで、自分の生きる姿勢を見直す方が増えている

最近はシータのセッションのご予約を前日、当日に頂くことも多く

ありがたいことに、おかげさまで

ご紹介や問い合わせも増えています





みなさん、来られる時は

そわそわ落ち着かないんですと仰ったり、不安な気持ちで。。。

とうつむきがちな表情や目の光が曇られている方もいらっしゃいますが

セッションで、さまざまな感情や思考パターンを置き換え、解放、クリアにすることで

終わった後は

さまざまな変化を受け取っておられ

すっきりしたお顔で帰られたり

瞳にキラキラした光が増えて

今の自分に安心してOKが出せたり

変化のご報告を後日に頂くこともあります(^∇^)





わたし自身、自分ではもうどうしようもなくなった感情を抱えていた時に

シータヒーリングのセッションを受け

セッション後の感情の変化に衝撃を受け

学ぶことを決めました





変化を起こしたい方

変わりたいと思っている方

思い続けているけれどなかなか変われない方

自分らしく個性を輝いて生きながら、心地よく生きたい方に

受けていただけたら幸いです

2017年3月17日金曜日

マニアック大成功☆

数年前に姿を消してから

ずっと復活を願いつつ

はや7.8年?!

スタバのメープルオートナッツスコーン

ないのなら、、

作ってしまえホトトギスとばかりに(笑)

実験&研究を重ね

ベジでレシピを開発したのは数年前☆





あんこのガトーショコラで久しぶりにお会いしたお友達と

なぜかそこでスタバのスコーンの話になり

そのスコーンがどんだけ美味しかったという話で盛り上がり

わたし、ベジでレシピ開発したよと伝えると

そのレシピぜひ作りたい!というリクエストでのお菓子レッスン♡




しかも彼女は何年もスタバでバイトをしていたスタバ精通者なので

かなりドキドキ(笑)





ポイントは、やはりあの上にかかっているアイシング!!








この材料でできるのーー?!

めっちゃ意外ーー

とか

えー、そうなんだ!!

ほんまやーー

などなど

みなさん、めっちゃ反応良すぎです!










お菓子レッスンはいつも

笑いと驚きとへー!!が絶えない、お一人参加の方も楽しまれながら、自然に馴染まれます





大人気の超簡単ビスコッティはデモンストレーションにて








様々なアレンジレシピや組み立て方もお伝えします

これならすぐに家にある材料でつくれるので、今夜作ります!とおっしゃられたり♡

レッスンの後には、みなさんの興味のあることで繋がったり、情報交換したり🎵

さらに、レシピを深めるお話しになったり




すると

『ほんとうに、桃子さんは感覚が研ぎ澄まされていますね』

とお褒めの言葉を♡

ありがとうございます♡というか、、小さい頃の子供の感覚そのままに、直感や五感をフルに使って野生の勘を大事にそのまま生きてるのです(笑)

泥団子をこねて、食べ物に見立てて遊んで食べ物にあの感覚で

実際の食材と向き合うと

ほんとうにおもしろいことがいっぱい!

食べられることも、ポイント高いし(^∇^)


その楽しさを、こうしてレッスンでシェアできていることが、とても楽しくて嬉しいなぁと思います

かなりマニアックなレッスンですので、いつもようこそマニアックの世界に!と心の中でつぶやくほどです(笑)

今度のメニューは何にしようかなと考えつつ、、





10年前にレシピを作りだめしておいたことが

今こんな風に花開いてわたし自身の喜びになり

誰かのよろこひに繋がっている

そんな流れに、感謝の気持ちや幸せがじわじわと溢れ出てくる

有難いなぁと思う気持ちをしみじみ味わっている

ピンポイントでマニアック☆大成功(^∇^)






2017年3月11日土曜日

京都 Wacoal パジャマヨガイベント☆アシスタント

久しぶりのヨガ投稿(^∇^)

毎週水曜、thiikae  thiikaeでもグラヴィティヨガグループレッスン・ヨガセラピーのセッションともにしておりますが

今回は、グラヴィティヨガ協会のイベント

京都のワコール本社にて

開発に2年半かかったという、伸縮性とふわふわの着心地のパジャマを着ながらのヨガ(終わった後は、このパジャマいただけるんですって!さすがワコール、太っ腹)

アシスタント参加してきました🎵





京都駅前にある、ワコール本社

大きなピンクリボンが目じるし






1階にはカフェや休憩スペースに本がたくさん置いてあってキョロキョロ

お手洗いには、ソファもあり、ほんとにここはトイレ?!と疑いたくなるオシャレな感じ







30人分のヨガクッションやプロップの準備をして打ち合わせ







たくさんの取材、プレスの方もいらっしゃっていました

ヨガ自体が初めての方もたくさんいらしてくださいましたが

クッションを使ったヨガなので、ヨガは身体が柔らかかったり体力がないと出来ないと思っていたけれど

このヨガなら、気持ちよくて無理なく出来ますし、年令、体力関係なくできますね!と喜んでいらっしゃいました








終わってからは

せっかく京都まで来たので

お茶漬けに、しば漬けコロッケ!!





さらっといただきました

そして、さらにちさとさんとハシゴして

イノダコーヒーにて、何年ぶりに食べる?!パフェー(^∇^)




楽しい話に花が咲き、話終わったら元気回復しててびっくり!

これは甘味の力というよりも、やっぱりお友達と過ごす楽しい時間のおかげさまだなぁとしみじみ

ご一緒させていただいたグラヴィティヨガ協会のみなさま、イントラのみなさま

1日、ありがとうございました♡

わたしもこんな素敵なイベント、次回は参加者さんのほうでしてみたいです(笑)















2017年3月9日木曜日

追加☆5回目・あんこのガトーショコラWS

追加☆あんこのガトーショコラWS開催


おかげさまで、なんと!またまた4月11日に


開催させて頂くことに♪


詳細が決まりましたので、お知らせです♪


おそらく今期はこのメニューはこれで最後になる?かと思われますので


興味のあるかたは、この機会にぜひっ☆







あんこもチョコも大好き


ガトーショコラも大好きなかた必見です♡





あんこのガトーショコラWS@むすび食堂 





♡♡♡あんこのガトーショコラ♡♡♡


こどももおとなも、大好きガトーショコラ♪


台所にある、ごはんを作る材料を基本に


今回は、有機のあんこパウチを使って気楽に


カラダとココロに優しい、ナチュラルベジスイーツ


わいわい楽しくつくります^ - ^♡








♡あんこのガトーショコラ


(約12.5㎝のパウンド型・

1人1台お持ち帰り)


♡泡立器で作る超簡単☆豆腐クリーム


(味見をしてもらいながらの、

デモンストレーション)


♡材料をぐるぐる混ぜるだけ☆チョコソース


(味見をしてもらいながらの

デモンストレーション)




一般的なお菓子と


ベジスイーツの作り方の違いやコツを


簡単にわかりやすくお伝えします♪


ココアパウダーとあんこで作る


和洋折衷なガトーショコラ


美味しいあんこと、日本古来の伝統調味料のお味噌が


チョコレートのコクと奥行きをプラス


豆腐クリームは


白味噌でコクとクリーミーな甘さがぐっと深まる


簡単レシピです


実験のような味見を楽しみながら


集まったみなさんでわいわい作るので


おひとりさまの参加も大歓迎です♪


また、基本のレシピだけでなく


これが今は台所にないのよね。。


他のものでできないかな?!という場合の


応用レシピまでをお伝えいたしますので


おうちに帰ってからも


お子さんや自分好みにアレンジしたレシピで


気楽に作っていただくことができます♪


優しい美味しさのベジスイーツが好きな方


女子力UP、実験が好きな方


白砂糖・卵・乳製品は使用しませんので


アレルギーのあるお子さんがいらっしゃる


ママさんにも参加していただけたらと思います


(アレルギーのある方は事前にお伝えください)


足し算レシピが、掛け算の美味しさになる魔法を


お伝えいたします♡


日時:4月11日(火)11時ー13時半くらいまで


参加費用:3500円(試食&お茶つき・持ち帰りあり)


定員:6名


(残席1名)


場所・JR甲南山手下車徒歩約5分 セルバ地下1Fむすび食堂


持ち物:ペン・ハンカチやタオル・必要ならエプロン


ご参加の場合は、Facebookの場合は参加ボタンを押し、参加の旨のメッセージをお願いいたします



お問い合わせ&ご予約は、こちらまでお願いいたします

→yoga.sweets.momoco@gmail.com


ブログ→http://gravity-yoga-kobe.blogspot.jp/?m=1





ちなみにあんこが大嫌いな我が家の娘は


このガトーショコラは別なようで


毎年この季節を楽しみにしてくれています^ - ^♡


もちろん、あんこ好きにはたまりません!


ご一緒に美味しい時間を過ごせることを


楽しみにしております!


キャンセルポリシー


3日前まで  半額


当日  全額


You may also like the following events from the same organizer:

* Next month, 7th March, 11:00 am, 満員御礼☆キャンセル待ち受け付け中☆【午前の部】遠足のオトモ☆ビスコッティ&桜スコーン@むすび食堂 in Kobe-shi

2017年3月8日水曜日

カンタティモール

ちょっと前

カンタティモールという映画を

観に行ってきた





悲しみを超えた悲しみに泣いた

知らないってそういうことか。。

日本と東ティモールとの関係性

全く知らなかった

でも、一生懸命働いて納めてた税金が

そんなふうに使われてたのか。。





知るって、知ろうとするって大切なことだな

そして、歌の力をは力強い!

生きてくことに関する

あれやこれや、いろいろ見つめるキッカケになる

今度は

祈りの海

4月が楽しみ





3日前にハワイから帰国された

主催のらんぼうさんとみわちわんと

らんぼうさんて、乱暴だからじゃなくて

おうちに、さくらんぼうの木があったからなんだって

可愛いね

ものごし穏やかな素敵なひとでした






その後

地産地消を意識してしたり

さっそく地もとの商店街でお買い物






みわちゃんにお願いしてたヘナも受け取る

ナガタからのスペシャルなメッセージつき☆





ナガタ画伯、ありがとーー、ヘナで光りますっ^ - ^

桜スコーン&ビスコッティ&追加5回目WSのお知らせ♪

外はまた寒くなったけれど

スイーツレッスン☆むすび食堂にきてくださったみなさんの笑顔が

春の陽気そのものでキラキラ

とっても楽しい1日でした








参加してくださった方の素敵な笑顔、ほんとうに咲いてるような美しさがある






みなさんそれぞれの笑顔が素敵で

パワフルなエネルギーが満ちた空間でした♡







桜の葉とお花を使った華やかなスコーン








シンプルなベジの生地に、いかに風味と香り、味の奥行きを作っていくのか

足し算が掛け算になる面白さや美味しさ

今、自分の家にある、ご飯を作る材料中心に、どうアレンジできるのか

最後、アイシングに桜の花びらがふわぁっとあしらわれると、、ピンクが可愛らしくって、一気にみなさんテンションあがります⤴︎





実験力と女子力を確実にアゲながら

楽しく豊かな時間

焼きあがったスコーンは

紙製のランチボックスでお持ち帰り♡

そのまま公園でお花見ができるコンセプト









このレシピなら、今家にある材料ですぐ作れる!

この前のあんこのガトーショコラ、あれから5回も作ったよー♪

普段は甘いものを食べないお父さまが、美味しいと喜んで食べて下さって家族みんな喜びました

あんこガトーショコラ、あんこ嫌いな娘が美味しいって食べたよー♪


絶妙のレシピと隠し味、
お手軽な予算と手間省き術(≧∇≦)!

作り置き必須のスーパー調味

生きものらしさを最優先にする、自然な行程で出来上がるスウィーツは、美味しさにも魔法がかかってる❤️
桃ちゃんの魔法の時間♪
また楽しかった〜〜❤️

ベジだけれど、限りなく洋菓子に近い美味しさだから、ガマンすることなしに、満足感がスゴイ!

ヘルシーでいっぱい食べられるから嬉しい♡

面白い実験をしながら、みんなで楽しみながらお菓子が作れて、楽しい

いろんなお菓子教室に行ってきたけれど、このレッスンはマニアックで面白くて(笑)美味しい♡分かりやすい

などなど、たくさんの嬉しい感想をいただきました

マニアックなお菓子レッスンにようこそー!(笑)(^∇^)





ご参加くださったみなさま

ほんとうにありがとうございました♡







そして、なんとなんと〜

第5弾・あんこのガトーショコラ、決定いたしました!(^∇^)!








4月11日火曜日11時〜、@むすび食堂です♪

あんことチョコ、最強の組み合わせのヘルシーなガトーショコラ

ガトーショコラと言いながら、チョコは使わずに、ココアパウダーと日本の古来からの調味料、おみそで仕上げる

これは、実際に作って食べないとわからない面白さや美味しさ


泡立て器だけで、めっちゃ簡単に作れちゃう

豆腐クリームとチョコソース



定員は6名、現在2名の申し込みがあり

4名の募集になります

お一人のご参加も、大歓迎です!

興味のある方は早めにご連絡ください♪



お問い合わせ&ご予約はこちらまでお願いいたします→yoga.sweets.momoco@gmail.com
 

またはFacebookのイベントページより参加表明&参加のメッセージをお願いいたします(イベントページは近日中にUP予定です)