はじめまして

　神戸市須磨区妙法寺でおうちヨガレッスンをしています、Toaruです♪

ここちよいクッションを使い、

ゆるめてととのえて、

しなやかな身体とこころをつくっていく、

グラヴィティーヨガというヨガスタイルのレッスンをしています。

グラヴィティヨガは、

ヨガが初めての方や、

身体がかたくてヨガはわたしには無理！

大丈夫かなぁ？と思われているかたにもオススメです！
 

わたし自身、かなり身体もかたく、凝りは身体中（笑）でした


そんな万年体調不良、身体の凝りに

悩まされている私でしたが～、

この心地よいクッションを使ったヨガに出会い

身体も心も変化しました♪

　夫と中学生の娘の3人家族、

のんびり暮らしています。
 

   大好きなヨガやお菓子づくりのこと、

日常のことや、周辺の須磨の情報など〜、

ゆるく綴っていけたらと思います。
 

どうぞ、よろしくお願いいたします。