少人数&プライベート ヨガ&スイーツ「Toaru」トアル


~大切なココロとカラダ・自分らしくここちよく~



☆シータヒーリングセッション

☆グラヴィティーヨガ・グラヴィティーヨガセラピー

☆ナチュラルベジスウィーツレッスン




いつも頑張っているあゆみをすこしとめて

丁寧にご自身のココロとカラダ、あじわってみませんか

ココロとカラダは、とても深くつながっています

好きな場所に旅行に出かけて,

温泉にはいってほっこりリフレッシュしたり

おいしいものを食べて、気分転換やメンテナンスをするように

ココロとカラダのメンテナンスをお任せいただけたら、と思います

ヨガも、シータも、スウィーツも

おしゃべりやのんびりを、気楽に、ゆっくりと楽しむ感覚でお越しいただけると嬉しいです

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シータヒーリングは、過去へのとらわれ、未来への不安を解消し

さらに『今』を、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

心の思い込みやブロックの解消 手放したいけれど、手放せなかったことの解放

心身のリラックス

人間関係の改善

自己実現や願望実現

ソウルメイトの引き寄せ 守護天使や過去世

ハイアーセルフのリーディング

若返りDNAの活性化etc過去へのとらわれ

未来への不安を解消し さらに『今』を、自分らしく、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

セッションは、カウンセリングのような会話を通じ

気楽に受けていただけます レイキも同時に受けていただけ ますので

とても深くリラックスする、なんだかきもちよくて元気に~etcとの、うれしい感想をいただいております

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ヨガは、心地よいクッションを使いながら

地球の重力や自分自身の体重で、むりなく、きもちよくカラダがゆるんで、ほどけていきます

呼吸は自然に深く、ココロもおだやかに

ヨガが初めてというかた、カラダが硬いから、ハードル高いかも、、というかた

頑張ることは得意だけれど、リラックスの仕方がわからない方にもおすすめです

頑張ることをすこしおやすみして

ご自身の内側の繊細な感覚に耳を澄ませ

心地よさに、こころとからだをゆだねてください

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ナチュラルベジスウィーツレッスンは

現在は定期的な開催は行っておりませんが

WSなど、イベントをさせていただくことは可能です

素敵なご縁をお待ちしております


少人数&プライベート ヨガ&スイーツ&シータヒーリング

「toshan」トウシャン

お問合せ&ご予約はこちらまで




yoga.sweets.momoco@gmail.com


















































2015年6月16日火曜日

こども病院&ジュースの中を見てみよう

神戸市須磨区妙法寺で、自宅ヨガレッスン&三ノ宮駅前ミント神戸

神戸新聞カルチャーセンターにて(第1、3月曜日、14時45分~・19時~)

グラヴィティーヨガレッスンしています、「Toaru」です♪


本日は県立子ども病院で

半年に1回、娘の定期検診


8時15分までに並び、受付を済ますと

午前中くらいで終わりますが

9時過ぎに行くと午後までかかるので

いつも8時くらいには並びます



車を断捨離したので主人の車で送ってもらうため

7時40分には早くも到着~

待合に一番乗りで座り、今日は人が少ないね

なんてのんきにしゃべりながらいたんですが、、

何のことはない、日にち、1日、間違えてました^^;



担当の先生がオペなのでその合間に診ていただけるかもですが

いつになるかは分からず、確約もできませんがどうします?

とのこと



出直すかどうか考えつつ、、

我が家から車で直線距離だと、15分程度の道

山あり谷ありで、歩くとなるとなるとかなりしんどくって、45分くらいかなあ

下りも登りも、バスもびっくりするくらいの、すごいうなり声を上げて走り抜けます



でも、実はかなり恵まれた場所に住んでいます

駐車場にとまったナンバーを見ると、神戸市以外のさまざまな場所から

子どもちゃんたちが通う病院で、皆さんさまざまなところから

すごく朝早くからいらっしゃっています



次の予約が取れるのはまた数ヶ月先、、

ご迷惑を承知で、オペの合間に診ていただくことでお願いしました

受付の方も、対応してくださったスタッフの方も

皆さん親切で丁寧で、とても有り難かったです



我が家の娘には斜視があり

小さいころは度合いがきつく

疲れが出る夕方には焦点を真ん中に寄せてくることが難しかったり

風邪を引いたり、体調を崩すと、目の焦点があわせられなくなるので

頭痛になって目が開けられなかったり



その都度、視力がしっかり出るレンズにめがねに作り変えたり

視力のトレーニングをしたりが日課でした



中学生になり、視力が落ち着いてきたのか

あまり本人も周りも気にならない程度になりましたが

手術を視野に入れた定期健診に通っています



本日の検査と検診では

視力もレンズを換えなくて大丈夫、眼球も寄せてくることができるので

また引き続き観察してくださいとのことで

とりあえず、一安心



目の状態のこと、ブログにどこまで書いていい?書かないほうがいい?と聞いたら

「別にええでー、ブログ見る人おらんやろ」

とのこと(笑)すっきりしたひとです



いろんなことがその都度あるけれど

ここまで無事に大きくなってくれて

毎日生活できていることに

あらためて感謝しました



そして、今日一番の親子での学習内容を発表します!

それは、病院の中に掲示してある、とっても分かりやすい

この手作りポスター!!



 


自販機やコンビニでおなじみのジュースの中に入っている砂糖の量が

一目でわかるすぐれもの

実際の容器に、実際量の砂糖が投入されています



そしてポスターのめくれるからくりが、知りたい欲求に火をつけます(笑)



左から砂糖の少ない順24.8グラム一番右側のファンタはなんと57.5グラム

はあー、そんなに入っているのね、、娘とあらためてびっくり



最近はいきなり暑くなる日は、のどを水やお茶が通らなくて

時々出先でジュースを買うことがあったんですが、注意ですね。。



赤しそがスーパーにも並ぶようになったので

甜菜糖という、からだに優しいお砂糖でしそジュースを作り置きしたばかり

毎日の積み重ねのお砂糖、なるべく身体に優しいものをとっていきたいなと

思いました



それでなくても食べ歩きやお菓子が好きなので、家の中ではできる範囲で

厳しくなく、ゆるく、身体に優しいものをいただいていきたいな^^



帰りは、買い物がてら、山あり谷ありのコースを歩きました

雨がぽつぽつしていたこともあり、人の姿はなくて

自然がある道だったので、緑の濃い香り、雨の匂いを感じながら

荷物もちじゃんけん



 
 


友達とじゃあるまいし、お母さんなんだから荷物くらい持ってよねー

という娘に、知るかー、自分の荷物をちゃっかり私のリュックに入れてるくせにー

と大人気なく言い合いながらの道々~



今まではいつでも自由に使える車があったので、それが当たり前だったれど

今日は不便なことも、いろんなことをしっかりかんじられる帰り道

便利なことはすごいことだけれど、不便が教えてくれること

感じさせてくれることも、すごいなあと思いました

これも、断捨離の効用かな、なんて思った今日1日♪


















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