準備と日常

おかげさまで【女性の日常をちょっと楽しくしちゃうWS】

満席になりました♪

残念～という方、いらっしゃったら

キャンセル待ちも受け付けていますので

ご連絡くださいね♪



さてさて最近は

かなりの勉強量に、どこからてをつけていいのか

頭の整理が追いつかず・笑

実力テストで勉強中の娘と

肩を並べて勉強しています

同時並行で

来週に開催される

古代☆インド文化祭の下準備も

前日にカルチャーさんのレッスンがあるので

準備に滞りのないように

そして

WSのレシピを

アナログ手書きで仕上げてコピーしたり



ヨガはあまり準備が必要ないけれど

お菓子は準備が一番の仕事

手が抜けません～



合間に自分の苦手な筋肉を鍛えて

身体作り

秋のイベント目白押し、大好きな季節

健やかに、楽しく過ごせますように！！

落花生むきと掃除

2日間の学びがぎゅっと詰まった

ティーチャーズトレーニングを終えて

身につけていきたいことが満載

逆に頭はぽーっ・笑

今朝はすべてを忘れて落花生をむく

薄皮を丁寧に取り

途中から、文化祭で代休の娘も混じって

 

 

手が増えて

ローストしてからフードプロセッサーに



ピーナツバターをつくろうと思ったけど

ちょっと粗いピーナツ粉末の出来上がり

ミルでするといいのかな？

オイルやバターをいれるともっと滑らかになるのかな？

甜菜糖キャラメルシロップで甘みを付けて適当に完成

マフィンのトップにのせると、

そぼろ状の食感が美味しいかも♪



溜まっていた家事に掃除、アイロンとフル回転

普段は手を抜きつつするんだけど

勉強の反動か・笑

今日は手が進む＾＾




自然の恵みに感謝できる手仕事と掃除

住む場所を整えられると

身体も心もすっきり




このあとは

買出しをして

そのあとは、、

勉強もはかどりますように～～～＾＾



2日間の学びの時間

こころよく送り出してくれた家族に感謝

熱心に教えてくださった先生方に感謝

ご一緒に学んだ仲間に感謝

新しく始まった一週間に感謝

日常あれこれ、心の動き

今日は文章がいつも以上に多いです・笑


先日、久しぶりの器修理

金継にいってきました

一ヶ月ぶりだから

色々忘れて、とんちんかんな事したり

作業に集中して写真を写すのも忘れて、、

あっという間の２時間


ランチにはこれまた写真撮り忘れたけど

元町付近の中華料理屋さん

店内はさながらリトル中国☆

中国語がいたるところで飛び交っていて楽しかった


ランチは

お粥と焼きそば、大根もちにえびギョウザ

食後にはエッグタルトで８００円！

お茶淹れますかと言われて、はい、と答えたら

あとで１００円で有料！



大好きな金木犀のお茶だったから

香りだけ楽しんだけど（カフェインがあるから飲んだら寝られなくなるから）

もし今度来るなら、お茶は必要ないかな。。

でも、お友達とランチ後お茶もゆっくり楽しむならきっとお得！

皆さん、おかわりされて楽しんでいました



お昼時ですごく込んでたので円卓で相席

最初のお粥ですでにお腹いっぱい

ピータンや、とろとろに煮崩れたお肉入り

焼きそばは量が多すぎてお隣さんも減らしてもらってたので

私も

もうお腹いっぱいですよね～、からお話し始まり

ここのエッグタルトが楽しみ、本場のエッグタルトが美味しすぎて

その味と食感を探してるの

日本のはちょっと違うから、楽しみにきたんです、とのこと

エッグタルト、日本のしか食べたことないし

味はあんまり記憶にない



手に持つとほんのりあたたかくて、パイ生地はサークサク

でも、あまくない

中のフィリングは、たまごー！

あんまり甘くない、たまごプリン食べてる感じ？

さっぱりしてるスイーツ、初体験

お隣さんは本場の味だ～と、喜ばれていました

お隣さんの笑顔がとっても可愛かった



帰りに買い物を済ませて帰ろうと思ったら、、

銀行からおろしてきた今月の生活費の封筒が見当たらない！



バッグに入れてたのに

どこかにはさまってしまったのか

かき回してみたけどみつからない

いっしゅんさっと血の気が引いて、、

そののちは、そうなんだ、と受け入れる

たぶん、家にあるはずとは思ったものの

確信もないし、バッグに入れてきたつもりでいるから

困ったなあ

いつもなら、とるものもとりあえず

あせって、てんぱって

真っ先に家に帰って確認するところ



ところが今回は、、

まあ何とかなる、手持ちのお金が許す限り

必要なものは買って帰ろうと

買い物メモに沿って

順番にすべて買って帰る



不安が無かったといえばウソだけど

それで今のこころの穏やかさが失われるかというと

そうではない

なくしていたらそれも受け入れて、あればあるでいいし

と、呼吸を落ち着けながら用事を済ませ

帰途に



あっりましたーーー！！ファイルに挟まって無事

よかった～と胸をなでおろし

こんなに落ち着いて対処できたのは

呼吸を整え、心を落ち着かせることができた

ヨガのおかげだなあと思いました

いつもなら、どうしよーって

このおっちょこちょいぶりに

内心泣きそうになるんだけど＾＾





そして今週はまた負傷続き。。

私の性質の的を得た言葉だ！と妙に納得した

「慎重そうに見えて、大胆ね～」・笑

ほんとう、その通り

気をつけていたつもりなのに

しかも、一度ならず二度までも

指を刃物で切ってしまいました

びっくりしてちゅっと血を吸って

バンドエイド

はっと気づいてレイキで気功お手当て

血が早く止まるみたい、実験感覚



夜にはすでに傷口がくっついてて

シャンプーもしみずにできてびっくり！！

レイキのおかげかな、すごいな～



いろんなことがあるけど

やっぱり実験好きだな～

と、実験好きの自分の一面を改めて確信・笑



とりとめのない日記のようなブログでした



週末は文化祭や合唱コンクール

イベント盛りだくさん！！

私はティーチャーズトレーニングで参加できませんが

大阪・中ノ島で

10月24日＆25日

【アウトドアヨガ祭り・2015】

開催です！！

外ヨガは、めっちゃ開放感があって

とても楽しい♪

素敵な先生のプログラムが満載

チェックしてみてください→☆

身体がいくつも必要に感じるかも～♪

スイーツレッスン♪

今月のスイーツ♪

大好評の豆腐チーズケーキレッスン！

 

大阪の古代ヨガ☆訳し読みの会で

ご一緒させていただいているお仲間のお２人と

グラヴィティーヨガのイントラのお仲間が

遊びに来て下さいました♪



「実験するお菓子教室とお聞きして？？です、楽しみに来ました～♪」

はいはい、女子力よりも？！　実験力あがりますよ～

面白いよ～と言いながら始まるスイーツレッスン・笑

　　　　　

 

　　　　　　　↑

レッスン前に１人ヨガをして

 

シャバーサナで脱ぎ捨てたブランケット、画面隅に失礼します！

自分の手先や手のひらの食感

嗅覚や味覚を総動員して

変化する味を

その都度確認しながら

豆腐がさわやかなチーズケーキ風味に変化する過程を

楽しんでいただきました♪



ハニーグラハムクッキーは

くくっ～、写真撮り忘れたことが悔やまれますが

好きなクッキー型で型抜きしたり、にこチャンのお顔を描いたり

みなさん、それぞれに、個性的とっても可愛いクッキーが出来上がりました＾＾

作業後は、季節の薬膳茶とハニーグラハムクッキーでお茶タイム♪

 

夕方から四ツ橋でヨガのアジャスト練習会があったので

ちょとかけ足のスイーツレッスンでしたが

楽しんでくださったようで嬉しい♪



帰りがけ、クッション使ったヨガ、面白そう～、と

おっしゃっていたので

次回はゆっくりヨガ体験もかねてのスイーツレッスン

お待ちしております＾＾♪



あんこのガトーショコラを作りたい！娘の熱いリクエストが、と

おっしゃっていたので、おまかせくださいね～！！！



そういえば最近ヨガの生徒さんに

好きなことをお仕事にして楽しまれてる感が素敵、と

おっしゃっていただきましたが、、

ほんとう

ヨガもスイーツも、どちらも本当に面白くて

大好きなんです

それがシェアする中でつたわって

楽しい輪が自然に波紋のように穏やかに広がっていくといいなあと

最近しみじみ思います♪

好きなことをシェアできるtことは本当に幸せだなと思う今日この頃＾＾

きょうは

お友だちの誕生日

遠く離れているけれど

こころの中でおめでとう

わたしがわたしらしく

あなたがあなたらしく

魂が楽しんで喜んで

胸の奥からふるえるようなあたたかさが溢れるような

優しくって、あたたかい一年でありますよう

昨日のスイーツ＆ヨガセラピーモニター

今日はお友達からスイーツの

リクエストがあり

豆腐チーズケーキと

ざくざくハニーグラハムクッキー

を焼きました♪



豆腐チーズケーキには

作りたての自家製ブルーベリージャムと

実家のレモンを使って♪

ん～～～、やっぱり違う！！！

最近は、防カビ剤を塗布していない

チリ産のレモンをつかっていたけれど

実家のレモンはなんと言ってもフレッシュで

豆腐チーズケーキに焼きこんでも風味がぼやけず

新鮮！！

味が舌に鮮烈、感動～♪

まだ青いレモンなんだけど

無農薬、ほったらかしの野生レモンは

すごいな～


昨日はグラヴィティーヨガセラピー

モニターさんに

ヨガの生徒さんが体験しに来て下さいました♪



「これはきもちいい～、寝てしまう～」

と、しょっぱなから・笑

しっかりリラックスしていただけたようです＾＾



呼吸とともに身体をゆるめながら

からだバランスを整えて、、

左右のバランスを体感しながらあっという間の時間

以下、ご感想です♪



普段使わない筋肉を伸ばしたりしてもらうと

「からだは縮んでたの？」

っていう感覚でした

特に手の届かない肩甲骨を真横から押してもらったときは

たまらなく気持ちよく、２．３度眠りに落ちてしまいました

足の付け根あたりを押してもらうと左右差があり

自分の中に気づきがうまれました



また、足つぼに興味をお持ちでしたので

おまけですこし足つぼ体験＾＾

コレに関しては、、


凝っている場所をなんでか当てられたのでびっくりしました

素直にあしをだして身体をあずけたら、その後すっきり！！


ということでした

足つぼをするときは、ちょっと自分の中のチャンネルが変わるようで

どこの流れが滞っているのかが、ぱっと見させてもらうと

なんとなく分かります

ヨガのアジャストや気功のお手当ても、自然に分かるようになって

すっと、さっと的確なお手当てができるようになるといいな

経験をつんでいきます♪


ヨガ後の小さなお菓子に

ハニーグラハムクッキー

 

「ざくざくした歯ごたえと、控えめな甘さが好み♪」

と、喜んでいただきました

おまけに、焼きたての豆腐チーズケーキも

お味見程度にすこし

お豆腐でできたベジチーズケーキも

大好評でした♪



ヨガセラピーは、グラヴィティーヨガの通常レッスンとは

またひと味違った気持ちよさとほぐされた満足感

来てくださったかた、みなさんそれぞれに喜んでくださるので

勉強してよかった～

これからもしっかり勉強を重ねていこうとおもえる技術

自分の身体へのモニター力が高まるので

自身の中の癒しもさらに深まっていくような気がします



今週末は、また２日間大阪の四ツ橋で勉強！

勉強量が多すぎて、いつも頭が最後に朦朧としてくるのですが、、、＾＾；

がんばって楽しんでこようと思います♪

WS♪

おかげさまで

11月13日（金）の

女性の日常をちょっと楽しくしちゃうWS

残席1名になりました～！！

ますます秋の味覚が美味しくなってきた今日この頃

美味しい秋の味覚をさらに楽しめるマフィン作りに

自分の好みの眉メイクもできるようになる

お得なキラキライベント♪


プレリハでは

けっこう、いや、かなり前日までのお疲れが溜まっていたわたし・笑

 

↑右半分眉メイク後＆左半分メイク前～

ところが、、、

マッキーに眉メイクを教えてもらったのちは、、、

なんだか

かさかさ、感想気味でお疲れの肌が

なんだかしっとり、艶がでました～～～！！

写真写りも違うから不思議～

これは、メイクのおかげか

メイクで上がった自分から女性ホルモンが出たのか・笑

なんか、すっごく嬉しくなって疲れた心が

一気に癒されました～

お化粧は、セラピー効果も絶大♪



思い起こせば、1年まえのマッキーとのコラボイベント

【マッキーヨガ×フロランタン＆クッキーWS】

　　　　↑

 

わあ、懐かしい～、わたしメガネかけてる～

 

かなりお得で楽しいイベントでしたが

今回はまた別味！

女性的に言うなら別腹？！・笑

とっても楽しいイベント！

イベントの詳細はこちら→☆

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