リクエストがあり
豆腐チーズケーキと
ざくざくハニーグラハムクッキー
を焼きました♪
豆腐チーズケーキには
作りたての自家製ブルーベリージャムと
実家のレモンを使って♪
ん～～～、やっぱり違う！！！
最近は、防カビ剤を塗布していない
チリ産のレモンをつかっていたけれど
実家のレモンはなんと言ってもフレッシュで
豆腐チーズケーキに焼きこんでも風味がぼやけず
新鮮！！
味が舌に鮮烈、感動～♪
まだ青いレモンなんだけど
無農薬、ほったらかしの野生レモンは
すごいな～
昨日はグラヴィティーヨガセラピー
モニターさんに
ヨガの生徒さんが体験しに来て下さいました♪
「これはきもちいい～、寝てしまう～」
と、しょっぱなから・笑
しっかりリラックスしていただけたようです＾＾
呼吸とともに身体をゆるめながら
からだバランスを整えて、、
左右のバランスを体感しながらあっという間の時間
以下、ご感想です♪
普段使わない筋肉を伸ばしたりしてもらうと
「からだは縮んでたの？」
っていう感覚でした
特に手の届かない肩甲骨を真横から押してもらったときは
たまらなく気持ちよく、２．３度眠りに落ちてしまいました
足の付け根あたりを押してもらうと左右差があり
自分の中に気づきがうまれました
また、足つぼに興味をお持ちでしたので
おまけですこし足つぼ体験＾＾
コレに関しては、、
凝っている場所をなんでか当てられたのでびっくりしました
素直にあしをだして身体をあずけたら、その後すっきり！！
ということでした
足つぼをするときは、ちょっと自分の中のチャンネルが変わるようで
どこの流れが滞っているのかが、ぱっと見させてもらうと
なんとなく分かります
ヨガのアジャストや気功のお手当ても、自然に分かるようになって
すっと、さっと的確なお手当てができるようになるといいな
経験をつんでいきます♪
ヨガ後の小さなお菓子に
ハニーグラハムクッキー
「ざくざくした歯ごたえと、控えめな甘さが好み♪」
と、喜んでいただきました
おまけに、焼きたての豆腐チーズケーキも
お味見程度にすこし
お豆腐でできたベジチーズケーキも
大好評でした♪
ヨガセラピーは、グラヴィティーヨガの通常レッスンとは
またひと味違った気持ちよさとほぐされた満足感
来てくださったかた、みなさんそれぞれに喜んでくださるので
勉強してよかった～
これからもしっかり勉強を重ねていこうとおもえる技術
自分の身体へのモニター力が高まるので
自身の中の癒しもさらに深まっていくような気がします
今週末は、また２日間大阪の四ツ橋で勉強！
勉強量が多すぎて、いつも頭が最後に朦朧としてくるのですが、、、＾＾；
がんばって楽しんでこようと思います♪
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