身体の表面に昔の痛みがあがってくるようになり
びっくりすること多、、まあまあ、元来けっこう抜けてるので
その感じ、ここ続いてるのね、との見方もできるんですけれど( ^ω^ )
朝方に、思いっきり膝をぶつけて
そのうち治るかと思いきや
夜になって足を引きずる始末、、
うーん困ったなあ～と思いながら
とりあえずレイキ＆足つぼ試して就寝
痛みがあるとつらいんだけど
この痛み、つぎは何の扉が開くのだろう？と
なんか不思議な感覚
痛みや怪我のタイミングは面白いことに気づく
最近の新しい痛みは、過去の痛みの呼び水のようなもので
連動していること
いま、気づいて手放していくことへの気づきが満載
そして、またレイキ師匠の整体にドタ予約（ドタキャンの反対・笑）
タイミングよく、運よく大丈夫ですよ、とのお返事♪
今回の腰の痛みと打ち付けた膝は
やはり連動していて
季節的にもいい感じで痛みが出てるよ～とのこと
今日の整体では、まだ自分に厳しいことが手放せないことに気づく・笑
もうそろそろ手放してもいいんじゃない？とのアドバイス
厳しさはもっとできる！
とこれまで頑張ってこれた原動力の一つだったけれど
今の自分を丸ごと認めて楽になるために
もう、必要ないかな～
人は生きてるだけでいつも、けっこう頑張ってるし
これ以上ムチ打つのもしんどいと思うようにもなりつつ
自分に対して優しくない、その癖が無意識であって
はっきりしんどく感じていたから
はい、もういいです
できていること、今の自分のいけてるところにさらにフォーカス♪
↑
これは理屈で分かっていても、染み付いた癖だけに
なかなか腑に落ちるのには時間が必要だったし
自分に対するジャッジはオートマティックに当たりまえすぎていたから
整体後は手作りの優しいおやつつき♪
栗ペーストの甘麹と大粒栗の渋皮煮
なんとも贅沢で手間隙かかった逸品
有り難くいただきました
一杯だての玄米コーヒーがとても美味しい
そして、きょうの一大イベント～～！
お友達に赤ちゃんが産まれたので
お顔を見に行かせてもらいました♪
久々に会う彼女はすっかりお母さん！
すてきなオーラが出て幸せそうで
わたしもすっかり幸せ気分
にやっとにやける新生児微笑に
にこにこ笑顔～♪
久々に新生児の抱っこ、、首据わってないしちょっと緊張した
けど、可愛い～～～♪
出産祝いは
迷った末
ヨガマット・笑
彼女の大好きなカラー、私とお揃い♪
彼女の好きなオレンジ色でラッピング
一人目の出産でいろいろ用意はばっちりありそうだし
いろいろ考えたけど
すぐに２人目も欲しいと言ってたから
はい、骨盤底筋とリラックス、育児の合間にからだゆるめる用に♪
産後の身体回復しますように♪の願いをこめて
と思ったら、以前自宅のマタニティーヨガに来てくれていたときのポーズ
すでにヨガのエッセンスを取り入れた動きをしてるとのこと
気になることに効果的なポーズをすこしお伝えし
ヨガセラピーのマッサージをちょっと
肩まわりがすごくほぐれたー！って喜んでくれました
急がずあせらず（時にはめっちゃあせることもあるけれど＾＾；）
育児、楽しんでくださいね♪
また美味しいランチの計画、立てましょう！
丹波の黒枝豆をいただいて帰途に
帰ったら急いで夕飯の支度
美味しい枝豆やお芋、秋の味覚に舌鼓
かなり移動の一日で膝の痛みもあったけど
こころは穏やかでほのぼの
楽しい１日♪
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