11月グラヴィティーヨガレッスン☆予定日

秋が深まって

朝晩がちょっと冷え込むようになってきましたね

大好きな季節


金木犀も咲くし、お祭りはあるし

誕生日も♪


秋はすぐに通り過ぎてしまうけど

その一瞬の空気感は

ほかの季節には無い秋独特のもの

わたしにとって、特別な季節♪

 

 

地下鉄の柿からは

 

にょきっと植物

 

ちょっと可愛い♪

11月のレッスン予定日のお知らせです☆



【神戸新聞カルチャーセンター三宮・ミント神戸17F】

2日（月）

16日（月）


基本、第1＆第3月曜日


 時間：１４時４５分～・１９時～　　　1日／2回実施

持ち物：バスタオル・フェイスタオル・飲み物

コチラまでお問い合わせ、申し込みのほう、よろしくお願いいたします

　　↓↓↓

神戸新聞カルチャーセンター三宮→☆

見学＆体験ともに受け付けております♪



【妙法寺・自宅ヨガレッスン】　



6日（金）10時～・定員になりました、有り難うございます

11日（水）10時～・定員になりました、有り難うございます
　　　　　　

19日（木）10時～定員になりました、有り難うございます
　　　
20日（金）10時～

　　　　　　13時～定員になりました、有り難うございます

26日（木）10時～定員になりました、有り難うございます

27日（金）10時～

　　　　　　13時半～定員に達しました、有り難うございます

レッスン後に小さなナチュラルスイーツ＆季節の薬膳茶、ハーブティーつき

時間：1時間30分（初めての方は、簡単な説明をさせていただきますので
　　　　　　　　　　　開始時刻の20分前までにお越しください）


料金：3000円／1レッスン（マット、ボルスター、その他プロップ器具使用料込み、お茶菓子つき）

　　　　　　　　　　現在おつかい頂いているチケット回数券は、追加料金なしで
　　　　　　　　　　そのままお使いいただけます


ご紹介割引：お友達をご紹介いただきましたら、ご紹介者＆お友達に
　　　　　　500円割引をさせていただきます


定員：1～3名様（希望の日時が決まりましたら、早めにお申し込みください）

女性専用、男性はご紹介のみ受け付けさせていただきます（男性は身分証の提示を　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お願いしています）


持ち物：動きやすい服(着替えスペースあります)

　　　　　フェイスタオル2枚

　　　　　必要であれば飲みもの



日時はレッスン予定日以外でも可能であれば、開催させていただきます
 

グループレッスンや出張レッスン、須磨区近郊で公共交通機関から近い場所であれば

可能ですのでお問い合わせください（交通費・出張費用1000円別途必要・お茶とお菓子はつきません）

 

 

ご予約はこちらまで

希望の日時をメッセージにて、お問い合わせください

yoga.sweets.momoco☆gmail.com　　←☆を＠に変えて送信ください

 

 

【プライベートレッスン】

（↑イメージ図・グラヴィティーヨガの師匠、Yoshimi先生♪）


丁寧なカウンセリングから、お1人お1人にあわせた

完全にパーソナルなプログラムを提供いたします

ヨガが初めてで、呼吸のペースが不安な方や

身体バランスを整えたい方におススメです♪

腰痛、肩こりへのアプローチ

手技も更に取り入れながら、よりリラックスした時間をお過ごしいただけます


時間：1時間30分
　
持ち物：動きやすい服(着替えスペースあります)

　　　　　フェイスタオル2枚

　　　　　必要であれば飲みもの


ヨガ後に小さなお菓子と、クライアントさん個人の体質やお好みに合わせた

ハーブ、薬膳茶をお出しします

 

女性専用、男性はご紹介のみ受け付けさせていただきます（男性は身分証の提示を
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お願いしています）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
料金：5500円／1回（初回時のみ、カウンセリング30分1000円いただいております）
　　　　　　　　　　　　（マット、ボルスター、その他プロップ器具使用料込み、お茶菓子つき　　

 

 

ご希望の日時をメッセージにて、お問い合わせください


yoga.sweets.momoco☆gmail.com　　←☆を＠に変えて送信ください





 【プライベートレッスン・オリジナルセラピー】

 

 

 

通常のプライベートレッスンとの違いは

パーソナルで組み立てるグラヴィティーヨガに加えて

独自の足裏リフレクソロジーと、気功をミックスした

充実した内容になります♪



体とこころの調子は、その時々でさまざまです

その日の体調やカウンセリングの中で

その方にあった施術内容を作成し

そのつど必要なことを自由なスタイルで

体感や感覚を大切にしていただきながら

進めてまいりますので、安心して受けていただけます！




 （グラヴィティーヨガ・独自の足裏リフレクソロジー・気功のオリジナルセラピー）


時間：1時間30分～2時間（その時々のお身体の状態で前後します）
　　　　（初回時のみ、＋カウンセリング30分）
 　
持ち物：動きやすい服(着替えスペースあります)

　　　　　フェイスタオル2枚

　　　　　必要であれば飲みもの


ヨガ後に小さなお菓子と、クライアントさん個人の体質やお好みに合わせた

ハーブ、薬膳茶をお出しします



（女性専用、男性はご紹介のみ受け付けさせていただきます男性は
身分証の提示をお願いしています）


ご希望の日時をメッセージにて、お問い合わせください


yoga.sweets.momoco☆gmail.com　　←☆を＠に変えて送信ください


すこし呼吸とこころを落ち着けて

ご自身の内側

こころと身体の声に耳を澄ませて、、、

穏やかな呼吸を感じながら

ご一緒に楽しく、身体やこころを感じながら

癒しの時間を過ごしてみませんか？



(連絡後3日以上こちらからの返信がない場合には、

メールが何らかの理由で届いていない可能性が

ございますので、お手数ですが再度連絡をお願いいたします。）

 

 

素敵なご縁をおまちしております♪