少人数&プライベート ヨガ&スイーツ「Toaru」トアル


~大切なココロとカラダ・自分らしくここちよく~



☆シータヒーリングセッション

☆グラヴィティーヨガ・グラヴィティーヨガセラピー

☆ナチュラルベジスウィーツレッスン




いつも頑張っているあゆみをすこしとめて

丁寧にご自身のココロとカラダ、あじわってみませんか

ココロとカラダは、とても深くつながっています

好きな場所に旅行に出かけて,

温泉にはいってほっこりリフレッシュしたり

おいしいものを食べて、気分転換やメンテナンスをするように

ココロとカラダのメンテナンスをお任せいただけたら、と思います

ヨガも、シータも、スウィーツも

おしゃべりやのんびりを、気楽に、ゆっくりと楽しむ感覚でお越しいただけると嬉しいです

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シータヒーリングは、過去へのとらわれ、未来への不安を解消し

さらに『今』を、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

心の思い込みやブロックの解消 手放したいけれど、手放せなかったことの解放

心身のリラックス

人間関係の改善

自己実現や願望実現

ソウルメイトの引き寄せ 守護天使や過去世

ハイアーセルフのリーディング

若返りDNAの活性化etc過去へのとらわれ

未来への不安を解消し さらに『今』を、自分らしく、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

セッションは、カウンセリングのような会話を通じ

気楽に受けていただけます レイキも同時に受けていただけ ますので

とても深くリラックスする、なんだかきもちよくて元気に~etcとの、うれしい感想をいただいております

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ヨガは、心地よいクッションを使いながら

地球の重力や自分自身の体重で、むりなく、きもちよくカラダがゆるんで、ほどけていきます

呼吸は自然に深く、ココロもおだやかに

ヨガが初めてというかた、カラダが硬いから、ハードル高いかも、、というかた

頑張ることは得意だけれど、リラックスの仕方がわからない方にもおすすめです

頑張ることをすこしおやすみして

ご自身の内側の繊細な感覚に耳を澄ませ

心地よさに、こころとからだをゆだねてください

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ナチュラルベジスウィーツレッスンは

現在は定期的な開催は行っておりませんが

WSなど、イベントをさせていただくことは可能です

素敵なご縁をお待ちしております


少人数&プライベート ヨガ&スイーツ&シータヒーリング

「toshan」トウシャン

お問合せ&ご予約はこちらまで




yoga.sweets.momoco@gmail.com


















































2015年10月9日金曜日

11月ナチュラルスイーツレッスン☆予定日

11月のスイーツレッスン

引き続き、反響の大きかった


【豆腐チーズケーキ&ハニーグラハムクッキー】

を作ります♪





ボトムにざくざくした食感が楽しくって美味しいハニーグラハムクッキー♪


木綿豆腐ベースに、生のレモンを皮もジュースも使って

白味噌やメープルで、味の変化を楽しんでいきます


 ボトムと豆腐チーズとの間には、ブルーベリージャムを忍ばせて

断面が楽しみなヘルシーチーズケーキ♪



あまったグラハム生地で、ハロウィンのクッキー作り

かぼちゃやオバケ、オバケ屋敷?

可愛く楽しい粘土細工の延長、手遊び♪




台所にある、ご飯を作る材料と道具を基本に、栄養たっぷりで可愛い

お母さんが子どもに沢山食べてもらいたいと思える、ダイエットにも効果的な

カラダとココロに優しい、お気楽&簡単レシピのナチュラルスイーツレッスン♪

(基本的に動物性の食品、卵・乳製品を使用いたしませんが、アレルギーや

食養生をされている方は事前にお伝え、ご相談ください。

ベジ、ビーガン、マクロビ対応のレシピになります。)



お味噌や豆乳、豆腐を使って、理科の実験のように

味の化学変化?!を楽しみながら、美味しいお菓子をつくります

お菓子作りの成功する、ちょっとしたコツやアイデア

基本のレシピにとどまらないアレンジなども満載でお伝えします♪

家に帰ったらすぐに作りたくなるような

実際簡単にすぐに作れちゃう、楽しいスイーツレッスン♪


☆11月レッスン予定日☆

12日(木)定員に達しました、有り難うございます


定員:1~3名様(材料の用意がありますので、3日前までにお申し込みください)

お一人様大歓迎♪

時間:約2時間半、レッスン後にお茶と試食つき♪お持ち帰りスイーツあり♪
 

 持ち物:ペン・エプロン

料金:4500円(材料費込み)

開催場所:神戸市営地下鉄「妙法寺駅」下車徒歩約5分
        (予約をいただいた際に、詳しい住所をお伝えします)


出張やWSも受けさせていただいております、気楽にお問い合わせください♪

開催場所は神戸市営地下鉄「妙法寺駅」より、徒歩約5分のマンションの一室

ご連絡をいただいた際にお伝えします

付近にショッピングセンターの駐車場や、コインパーキングがございます
 


 レッスン開催予定日以外の受付もしておりますので

気軽にお問い合わせください♪



スイーツレッスン、グラヴィティーヨガレッスンとも

各日限定3名様までとなっておりますので

 お早めのご予約、お願いいたします♪


ご予約はコチラまで

yoga.sweets.momoco☆gmail.com  ←☆を@に変えて送信ください


(連絡後3日以上こちらからの返信がない場合には、

メールが何らかの理由で届いていない可能性が

ございますので、お手数ですが再度連絡をお願いいたします。)

 
 
素敵なご縁をおまちしております♪

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