少人数&プライベート ヨガ&スイーツ「Toaru」トアル


~大切なココロとカラダ・自分らしくここちよく~



☆シータヒーリングセッション

☆グラヴィティーヨガ・グラヴィティーヨガセラピー

☆ナチュラルベジスウィーツレッスン




いつも頑張っているあゆみをすこしとめて

丁寧にご自身のココロとカラダ、あじわってみませんか

ココロとカラダは、とても深くつながっています

好きな場所に旅行に出かけて,

温泉にはいってほっこりリフレッシュしたり

おいしいものを食べて、気分転換やメンテナンスをするように

ココロとカラダのメンテナンスをお任せいただけたら、と思います

ヨガも、シータも、スウィーツも

おしゃべりやのんびりを、気楽に、ゆっくりと楽しむ感覚でお越しいただけると嬉しいです

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シータヒーリングは、過去へのとらわれ、未来への不安を解消し

さらに『今』を、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

心の思い込みやブロックの解消 手放したいけれど、手放せなかったことの解放

心身のリラックス

人間関係の改善

自己実現や願望実現

ソウルメイトの引き寄せ 守護天使や過去世

ハイアーセルフのリーディング

若返りDNAの活性化etc過去へのとらわれ

未来への不安を解消し さらに『今』を、自分らしく、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

セッションは、カウンセリングのような会話を通じ

気楽に受けていただけます レイキも同時に受けていただけ ますので

とても深くリラックスする、なんだかきもちよくて元気に~etcとの、うれしい感想をいただいております

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ヨガは、心地よいクッションを使いながら

地球の重力や自分自身の体重で、むりなく、きもちよくカラダがゆるんで、ほどけていきます

呼吸は自然に深く、ココロもおだやかに

ヨガが初めてというかた、カラダが硬いから、ハードル高いかも、、というかた

頑張ることは得意だけれど、リラックスの仕方がわからない方にもおすすめです

頑張ることをすこしおやすみして

ご自身の内側の繊細な感覚に耳を澄ませ

心地よさに、こころとからだをゆだねてください

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ナチュラルベジスウィーツレッスンは

現在は定期的な開催は行っておりませんが

WSなど、イベントをさせていただくことは可能です

素敵なご縁をお待ちしております


少人数&プライベート ヨガ&スイーツ&シータヒーリング

「toshan」トウシャン

お問合せ&ご予約はこちらまで




yoga.sweets.momoco@gmail.com


















































2017年2月5日日曜日

ナチュラルベジスイーツレッスン@むすび食堂♪参加受付中♪

三寒四温


まだまださむいけれど


桜の蕾もふくらんで


ココロもカラダもなんだかウキウキする春


そんな春を心待ちにする


ナチュラルベジスイーツレッスンを


甲南山手のむすび食堂さんで開催します♪










お花見したり


山歩き、トレッキングしたり


遠足したりする機会も増えて


持ち歩きのできる


可愛いと美味しがぎゅっとつまった


卵や乳製品を使わず


気楽に簡単に、楽しくつくれるアイデアを


たくさんシェアさせていただく


ナチュラルベジスイーツレッスン♡


今回は持ち歩きもできる『トレイルスナック』にもなるおやつです☆






【メニュー】


チョコナッツビスコッティ(デモンストレーション・試食あり)


桜のスコーン(お一人づつ作り、お持ち帰り・試食あり)




ビスコッティは、チョコとナッツが入った


みんな大好きな味♪


3回焼くので、かなり日持ちがします


たくさん焼いて


お腹が空いた時や


子供たちのおやつにもぴったり


おせんべい感覚で、そのままぽりぽり食べるもよし


コーヒーやミルクティーに浸して食べると


ほろほろ崩れるまた違った美味しさ♡




スコーンは、桜の葉を生地に練り込み


オーツ麦やくるみで栄養たっぷり


風味や香り豊かなアイテムは


自家製バニラエクストラクトと

(超簡単なのでレシピもお伝えします)


白味噌を隠し味に


アイシングで桜の花をトッピング♡


 レッスンでは、メニューのお菓子だけでなく


基本のレシピから発展させて


自分好みのレシピの育て方、配合や組み立て方もお伝えします


お菓子のために買い出しに行かなくても


家にあるもので作れたり


材料は、スーパーで手に入りやすいもの中心です


レッスン後には、ビスコッティとスコーンのマスターに🎵




【日時】37日(火)


               【午前の部】11時~


               【午後の部】14時半~


【定員】各4


       午前・残席2名


       午後・残席2名


【持ち物】ペン、ハンカチやタオル


【費用】3500円(材料費・試食込み)


【場所】むすび食堂   セルバ甲南山手地下1F

              JR甲南山手下車、南へ徒歩約3


ご予約&お問い合わせはこちらまで

→yoga.sweets.momoco@gmail.com



基本的に卵や乳製品は使いませんが


アレルギーのある方は事前にお知らせください。



ご一緒に楽しい時間が過ごせること


楽しみにしております♡



【講師】

momoco












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