少人数&プライベート ヨガ&スイーツ「Toaru」トアル


~大切なココロとカラダ・自分らしくここちよく~



☆シータヒーリングセッション

☆グラヴィティーヨガ・グラヴィティーヨガセラピー

☆ナチュラルベジスウィーツレッスン




いつも頑張っているあゆみをすこしとめて

丁寧にご自身のココロとカラダ、あじわってみませんか

ココロとカラダは、とても深くつながっています

好きな場所に旅行に出かけて,

温泉にはいってほっこりリフレッシュしたり

おいしいものを食べて、気分転換やメンテナンスをするように

ココロとカラダのメンテナンスをお任せいただけたら、と思います

ヨガも、シータも、スウィーツも

おしゃべりやのんびりを、気楽に、ゆっくりと楽しむ感覚でお越しいただけると嬉しいです

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シータヒーリングは、過去へのとらわれ、未来への不安を解消し

さらに『今』を、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

心の思い込みやブロックの解消 手放したいけれど、手放せなかったことの解放

心身のリラックス

人間関係の改善

自己実現や願望実現

ソウルメイトの引き寄せ 守護天使や過去世

ハイアーセルフのリーディング

若返りDNAの活性化etc過去へのとらわれ

未来への不安を解消し さらに『今』を、自分らしく、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

セッションは、カウンセリングのような会話を通じ

気楽に受けていただけます レイキも同時に受けていただけ ますので

とても深くリラックスする、なんだかきもちよくて元気に~etcとの、うれしい感想をいただいております

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ヨガは、心地よいクッションを使いながら

地球の重力や自分自身の体重で、むりなく、きもちよくカラダがゆるんで、ほどけていきます

呼吸は自然に深く、ココロもおだやかに

ヨガが初めてというかた、カラダが硬いから、ハードル高いかも、、というかた

頑張ることは得意だけれど、リラックスの仕方がわからない方にもおすすめです

頑張ることをすこしおやすみして

ご自身の内側の繊細な感覚に耳を澄ませ

心地よさに、こころとからだをゆだねてください

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ナチュラルベジスウィーツレッスンは

現在は定期的な開催は行っておりませんが

WSなど、イベントをさせていただくことは可能です

素敵なご縁をお待ちしております


少人数&プライベート ヨガ&スイーツ&シータヒーリング

「toshan」トウシャン

お問合せ&ご予約はこちらまで




yoga.sweets.momoco@gmail.com


















































2015年9月28日月曜日

お菓子工場稼働中♪

今日は明日、大阪・淀屋橋での

ヨーガスートラ訳し読みの会のおやつ作り^^

 

我が家のお菓子工場の稼働日♪

明日の会にはスペシャルゲスト!インドのことに熟知されている

旅行業者の、大麻 豊さんがいらっしゃっるとのこと



大麻さんは、インドの山並みの写真を見ただけで

どちらのほうから、どこの山の写真かも分かられる

すごい腕前、目利きの旅行業者さん

主催のよしの先生のお話も、大麻さんのお話も、とても楽しみ♪

古代ヨガ☆訳し読みの会詳しくは、よしの先生のFacebook→



会に参加されている方からの、有り難いご要望もあり

今回は、来月のスイーツレッスンのメニューでもある

「豆腐チーズケーキ」と、はちみつグラハムクラッカー♪

メニューとすこし変えて、ボトムをクラッカー生地にしたもの


 

↑ざくざくした食感が美味しいボトム生地!



 
 
↑あまった生地で型抜きクッキー♪
 

 
 
↑バナナマフィンは自宅用♪
 
 
バナナの香りが部屋に立ち込めて
 
それだけでお腹一杯、全粒粉とバナナで食物繊維たっぷり
 
お腹にも嬉しいマフィン♪
 
 
 
さて、いよいよこれから豆腐チーズケーキを!!と思ったら
 
材料の長いも、忘れてた~~~
 
今からコープさんに買いに走ります^^;
 
 

今日はあまりにお天気がいいので、その前に大量の洗濯物を

シーツや布、沢山洗えて、乾きも早い一日になりそう

素敵な一日を♪





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