手作り入浴剤と、どんぐりとリス

すっかり、季節が秋めいてきました

身体も冬支度か

食欲も増進中～＾□＾

おいしい芋栗南京の季節ですものね


ハニーグラハムビスケットを焼いて

本日お会いする、ヨガの解剖学の師匠に♪

 

ドングリビスケット、りすに狙わせてみる♪

グラハム粉の、ざくざくした食感と

はちみつの華やかな香りとコク＋ちょっとの塩気が美味しい

素朴ながら、病み付きになる？！ビスケット＾＾

食物繊維も豊富で、かみ応えがあるので、ちょっとの量で満足

身体にも心にも優しい仕上がり



夜は、天満橋のヨガ＆足圧【アムリタ】さんでの

古代ヨガ訳し読みの会に参加！

の前に会えるお友達に差し上げる

入浴剤をつくって♪

ベランダのゼラニウムを摘んで、とっておきのお塩をいれて

 

華やかな香りをお風呂で楽しんでもらえるといいな♪


今日明日は、お天気も大丈夫なようですね

洗濯物はまとめてしてしまおう

では、素敵な一日♪