少人数&プライベート ヨガ&スイーツ「Toaru」トアル


~大切なココロとカラダ・自分らしくここちよく~



☆シータヒーリングセッション

☆グラヴィティーヨガ・グラヴィティーヨガセラピー

☆ナチュラルベジスウィーツレッスン




いつも頑張っているあゆみをすこしとめて

丁寧にご自身のココロとカラダ、あじわってみませんか

ココロとカラダは、とても深くつながっています

好きな場所に旅行に出かけて,

温泉にはいってほっこりリフレッシュしたり

おいしいものを食べて、気分転換やメンテナンスをするように

ココロとカラダのメンテナンスをお任せいただけたら、と思います

ヨガも、シータも、スウィーツも

おしゃべりやのんびりを、気楽に、ゆっくりと楽しむ感覚でお越しいただけると嬉しいです

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シータヒーリングは、過去へのとらわれ、未来への不安を解消し

さらに『今』を、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

心の思い込みやブロックの解消 手放したいけれど、手放せなかったことの解放

心身のリラックス

人間関係の改善

自己実現や願望実現

ソウルメイトの引き寄せ 守護天使や過去世

ハイアーセルフのリーディング

若返りDNAの活性化etc過去へのとらわれ

未来への不安を解消し さらに『今』を、自分らしく、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

セッションは、カウンセリングのような会話を通じ

気楽に受けていただけます レイキも同時に受けていただけ ますので

とても深くリラックスする、なんだかきもちよくて元気に~etcとの、うれしい感想をいただいております

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ヨガは、心地よいクッションを使いながら

地球の重力や自分自身の体重で、むりなく、きもちよくカラダがゆるんで、ほどけていきます

呼吸は自然に深く、ココロもおだやかに

ヨガが初めてというかた、カラダが硬いから、ハードル高いかも、、というかた

頑張ることは得意だけれど、リラックスの仕方がわからない方にもおすすめです

頑張ることをすこしおやすみして

ご自身の内側の繊細な感覚に耳を澄ませ

心地よさに、こころとからだをゆだねてください

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ナチュラルベジスウィーツレッスンは

現在は定期的な開催は行っておりませんが

WSなど、イベントをさせていただくことは可能です

素敵なご縁をお待ちしております


少人数&プライベート ヨガ&スイーツ&シータヒーリング

「toshan」トウシャン

お問合せ&ご予約はこちらまで




yoga.sweets.momoco@gmail.com


















































2016年7月6日水曜日

食べるもので日焼けケア☆

お肌のほてりと日焼け対策に

白ワインのスプラッシュ




材料を用意したら、ぜんぶ混ぜるだけの

超カンタンレシピ♪



何年か前に本で見かけて

自分好みにアレンジの覚え書きを見ながら

我が家では、ほぼ毎年作っているもので、今年は部活で

真っ黒に焼けてくる子供のために、少し早めに仕込むことに




以前、お肌が敏感で、肌荒れが気になっていたお友達に

差し上げたら、かゆみと荒れがひいて

しっとり落ち着いたと喜んでくださって

イタリアの日差しで日焼けしている知り合いの方にお伝えしたいので

とのうれしいお言葉♪

レシピをお伝えしました(^_^)
 




 
 
 

精製水 3/4カップ

 
白ワインor  ウォッカ  1/4カップ

 
焼酎 大さじ1

 
ミント&ラベンダー精油  数滴
(敏感肌の方は、加減してくださいね)

 
➕ベランダのラベンダーをひと枝
(数日後に取り出します)



 
 
 
 

冷蔵庫で3週間保存できます



 

白ワインには

肌を柔らかく清潔に保つ効果があり

収れん作用で、肌がきゅっと引き締まり

炎症の緩和になるようで

毎年重宝♪




なにより、口に入れるもので肌ケアができて

気持ちいいので、とても気に入っています



 

使い心地は

しっとり、ひんやり、さわやか♡

 

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