最近では珍しく、ちと風邪気味です
気温のアップダウンや、湿度の変化が大きいからか
身体も少々疲れがたまっている様子
こんなときはアーユルヴェーダの知恵！！
はちみつの登場
抗菌作用や、のどを潤す作用があるので
ティースプーン一杯を、ゆーっくりいただきます
今日は、尼崎のベイコム体育館でのお仕事があるので
外出前には太白ごま油で、油うがいもして
途中薬局に立ち寄って
漢方薬も飲もう＾＾
のどに効くいい漢方、あるんですよ
漢方は東洋医学、アーユルヴェーダはインド伝統医学、昔からの知恵は奥深いですね〜
きょうの予定は、かねてより娘との約束で、甲子園で
阪神応援のためのニッカボッカをみる（爆）
って約束してたんですけど
ちょっと無理そう、、
はやくかえって休もう
症状が軽いうちにしっかり治したいなぁ
来週末のリアリアさんのお菓子も、そろそろ決めないとなんですが
のんびりしていてまだきまりきらない＾＾；
週明けにはUPしたい^ ^
来週は台風がくるかもとのこと
気温の変化も激しそうだからので体調崩さないように
いつもよりのんびり、マイペースですごそう
ではでは、すてきな週末を♪
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