少人数&プライベート ヨガ&スイーツ「Toaru」トアル
~大切なココロとカラダ・自分らしくここちよく~
☆シータヒーリングセッション
☆グラヴィティーヨガ・グラヴィティーヨガセラピー
☆ナチュラルベジスウィーツレッスン
いつも頑張っているあゆみをすこしとめて
丁寧にご自身のココロとカラダ、あじわってみませんか
ココロとカラダは、とても深くつながっています
好きな場所に旅行に出かけて,
温泉にはいってほっこりリフレッシュしたり
おいしいものを食べて、気分転換やメンテナンスをするように
ココロとカラダのメンテナンスをお任せいただけたら、と思います
ヨガも、シータも、スウィーツも
おしゃべりやのんびりを、気楽に、ゆっくりと楽しむ感覚でお越しいただけると嬉しいです
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シータヒーリングは、過去へのとらわれ、未来への不安を解消し
さらに『今』を、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます
心の思い込みやブロックの解消 手放したいけれど、手放せなかったことの解放
心身のリラックス
人間関係の改善
自己実現や願望実現
ソウルメイトの引き寄せ 守護天使や過去世
ハイアーセルフのリーディング
若返りDNAの活性化etc過去へのとらわれ
未来への不安を解消し さらに『今』を、自分らしく、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます
セッションは、カウンセリングのような会話を通じ
気楽に受けていただけます レイキも同時に受けていただけ ますので
とても深くリラックスする、なんだかきもちよくて元気に~etcとの、うれしい感想をいただいております
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ヨガは、心地よいクッションを使いながら
地球の重力や自分自身の体重で、むりなく、きもちよくカラダがゆるんで、ほどけていきます
呼吸は自然に深く、ココロもおだやかに
ヨガが初めてというかた、カラダが硬いから、ハードル高いかも、、というかた
頑張ることは得意だけれど、リラックスの仕方がわからない方にもおすすめです
頑張ることをすこしおやすみして
ご自身の内側の繊細な感覚に耳を澄ませ
心地よさに、こころとからだをゆだねてください
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ナチュラルベジスウィーツレッスンは
現在は定期的な開催は行っておりませんが
WSなど、イベントをさせていただくことは可能です
素敵なご縁をお待ちしております
少人数&プライベート ヨガ&スイーツ&シータヒーリング
「toshan」トウシャン
お問合せ&ご予約はこちらまで
2015年7月1日水曜日
虹色クッキーWS
神戸新聞カルチャーセンターにて(第1、3月曜日、14時45分~・19時~)
グラヴィティーヨガレッスンしています、「Toaru」です♪
先日、ヨガ仲間のゆうきさんとコラボさせていただいたイベント
無事に終了いたしました♪
初めて乗る神戸電鉄から見える景色を楽しみつつ
軽く旅行できそうな旅支度で出発~!
今回集まってくださったのは、ゆうきさんのヨガの生徒さんやお友達
皆さん素敵なかたで、私を含めた7名でわいわい楽しい時間になりました
作ったのは、7色のクッキー♪
基本は、国産薄力粉・自然塩・てんさい糖シロップ・太白ごま油(白)
の、スーパーですぐに手に入る身体に優しい食材
今回は虹色だけあって、7色の味といろを楽しみました
プレーンに、紫色は紅芋、黄色はターメリック、抹茶に、ココア
変り種は、ラベンダー×塩、バジル×チョコ
それぞれ一種類の生地をつくり、皆さんでわけっこして
思い思いの型や色遊び
つくりかたや生地の扱い方、ちょっとしたコツなんだけど
さっくりの焼き上がりに大切なことや、簡単な型抜きの方法なども
お伝えさせていただきました
この作業がけっこう夢中になって集中したり
お話にも花が咲いていたり
ひとりでのお菓子作りも楽しいけれど
みんなで話しながらつくると、また一味違う楽しさがあったり
出来上がったクッキーには、それぞれのかたの個性や
楽しい時間がぎゅっと詰まっていました
クッキーを作ったあとは
ゆうきさんのヨガタイム~♪
きもちよく、こころと身体をほぐしてリラックス
私はその間、みなさんのクッキーを順番にオーブンに入れ
ならべて記念撮影~♪
その後は焼きあがったクッキーを試食したり、ラッピング
お土産のヘーゼルナッツ×チョコのマフィンをお渡ししました
みなさん、おうちに持ち帰って食べていただいて、
お子さんも喜ばれたとのこと、ほっ^^
簡単で、作って楽しく、食べて美味しく、身体と心に優しいスイーツ作り
大成功でした♪
ご参加くださった皆さん、ありがとうございました!
今回、好評でしたのでまた第2弾、開催予定です♪
詳細は決まり次第、ブログやFBにてUPいたします
ゆうきさん、ありがとうございました!
(ゆうきさんのブログでもコラボイベントの様子、見ていただけます♪→☆)
素敵なご縁に感謝♪
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