神戸市須磨区妙法寺でヨガレッスンをしています
「Toaru」です
感想をご紹介します♪
去年のお話になりますが、ヨガのティーチャーズトレーニングで
ご一緒だったお友達の美和ちゃん♪
先日は自宅レッスンにヨガ仲間ときてくださり
感じたことをブログに書いてくださいました♪
身体の硬い方でも可愛いクッションを使うことで
ポーズ＆呼吸を深められリラックス～
ご自身も、肩や首周りのコリがとても楽になったと
喜んでいただきました！
みわちゃんは、以前へナヨガのブログでも書かせていただいた
甲子園にあるヒトにも地球にも優しい美容室「la tierra」さんの
カリスマ美容師さん
優しくて超面白い素敵な女性です
la tiarraさんのブログ→ ふわふわあたまでふっさふさ
2014 11 4の記事で書いてくださいました♪
また、娘が幼稚園のときにとても仲良くさせていただいていたお友達のYさん♪
子供たちが小学校に上がり、学区が離れてしまったこともあり
年賀状のやりとりを毎年させていただいていたのですが、久しぶりにランチ♪
近況報告やお互いの情報交換で、楽しい時間をすごし、ヨガに興味を持っていただき
体験で遊びに来てくださいました♪
身体の余分な力が抜けてリラックス
肩周り、背中のコリがあり
はじめは少し動かすと痛みがありましたので
呼吸とあわせながら徐々に胸をひらき
肩周りほぐすポーズを重点的に
ヨガが終わるころには最初は痛みがあった場所も
痛みもコリもほぐれ、背中の血行が良くなったと
喜んでくださいました♪
「Toaru」では
お１人から、お友達同士、３名さままでのプライベート空間♪
その方の体調や、身体に寄り添ったレッスン内容にすることができますので
より身体の変化や違いを感じていただけることが、とても嬉しいです♪
Yさんのお勤め先のブログでグラヴィティーの体験の感想等ご紹介くださいました
→株式会社ファクトリー様♪
ヨガをはじめたことで、再開するご縁にめぐまれたり、新たなご縁に恵まれたり
ヨガ＝つなぐ
自分自身の感情と心、身体のみにとどまらず
人間関係や過去との自分との対話など
色々なものをつなぐ機会、機縁に気づかせていただいているように感じます
先日は、娘が小学校のときに仲良くさせていただいていたお母さん友達が
ヨガに来てくださり、離れるご縁、再開するご縁、引き寄せの力
目には見えないけれど、沢山のものに支えられたりつながっていることを
お話してジーンときました。
これからもつながるご縁をたいせつに楽しみたいなと思います♪
こんなわたしですが、いつもありがとうございます
これからもどうぞよろしくお願いいたします♪
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