4月のレッスン日♪

　神戸市須磨区妙法寺で、自宅ヨガレッスン＆三ノ宮駅前ミント

神戸神戸新聞カルチャーセンターにて（第１、3月曜日、14時45分～・19時～）

グラヴィティーヨガレッスンしています、「Toaru」です♪


春休みに突入しましたね~＾＾

お母さんたちはお昼ごはんの支度や

子供たちと遊びに出かけたりと、てんてこまいの季節

我が家は中2で、だいぶん大きくなり手が離れましたが

野球が大好きなので、家のテレビに釘付けでにぎやかに応援しています＾＾

4月のグラヴィティーヨガの、自宅レッスン日をお知らせさせていただきます！


8日　（水）　13時～

23日（木）　13時～

ナチュラルベジスイーツは春らしいものをご用意します♪



ミント神戸、神戸新聞カルチャーセンター様でのレッスンは


6日　（月）　昼の部14時45分～　・　夜の部19時～

20日（月）　同上

体験レッスンも随時受付中♪

お問い合わせは→神戸新聞カルチャーセンターさままで、お気軽にお問い合わせください＾＾

１７階からの神戸の景色や、夜景を望みながらのヨガは

とても贅沢で気持ちよいひと時です♪

ナチュラルベジスイーツ×グラヴィティー体験レッスン
(4月いっぱい、ただいまお試し期間で3,000円でお得に受けていただけます♪）

1日　(水）　10時～

17日（金)　10時～　　3時間程度

ナチュラルベジスイーツの4月メニューは

お花見や、公園に気楽にもっていける、桜のスコーン♪

桜の葉を生地に練りこみ、バターミルクっぽさやコクを出すために

白味噌やレモン、自家製バニラエクストラクトを隠し味に♪

くるみやオートミールで美肌&腸をキレイに

アイシングには、桜の花を梅酢でしめたピンクの花びらを

ふわっとトッピング

あまずっぱさが、春らしいスコーンです

デモンストレーションでは

少し違ったタイプの

バナナベリースコーンを♪

こちらはバナナの甘みをいかして更にお砂糖もオフ！5種のベリーを贅沢に入れて


全粒粉も加えた食物繊維たっぷりの

朝食にもいいし、育ち盛りのお子さんにも食べてもらいたい栄養たっぷりで

おなかの中もお掃除＆デトックスしてくれる

優しいしっとりした食感のスコーン♪

レシピはどちらもお渡しします♪


春から何か始めてみたい方、ヨガもスイーツも大好きな方はもちろん

アレルギーのお子さんをお持ちのママにもおススメの内容盛りだくさんです♪

基本、卵や乳製品は使用しませんが、アレルギーなどお持ちのかたは

事前にご相談ください♪

予定日以外でもお受けしていますので

気楽にお問い合わせください♪

自宅レッスン、スイーツ❌ヨガレッスンは、最大3名までですので、気楽に和気あいあいと、リラックスして受けて頂けます

レッスン予定日以外でもグループやプライベートレッスンもお受けしていますので、気軽にお問い合わせください

（レッスン日以外のご予約、ヨガは一名様より、スイーツ❌ヨガレッスンは2名様よりお受けしております）

レッスンのご予約はコチラまで♪

gmail/yoga.sweets.momoco＠gmail.com



(連絡後3日以上こちらからの返信がない場合には、

メールが何らかの理由で届いていない場合可能性が

ございますので、お手数ですが、再度連絡をよろしくお願いいたします。）




開催場所は、神戸市営地下鉄｢妙法寺駅」より徒歩約5分

御予約の連絡をいただいたときに

電話、またはメールにてお伝えいたします。

駐車場は、マンション付近に500円／1日のパーキングや

妙法寺駅前ショッピングセンター

（神戸ウエストメンバーズカードで100円以上のお買い物で割引きがききます）

がございます。



 素敵なご縁、お待ちしております♪