神戸新聞カルチャーセンターにて（第１、3月曜日、14時45分～・19時～）
グラヴィティーヨガレッスンしています、「Toaru」です♪
行ってきました！
神戸市伊川谷にある、森の農園さんの酵素風呂＾＾
以前一人用の酵素風呂に入ったことはあるものの
広い酵素風呂に入るのは初めて♪
デトックスで女子力upをねらいます（笑）
酵素風呂とは、米ぬかに海草や炭などを混ぜて自然に発酵させたもので
発酵することで自然に熱がうまれ、その中に埋もれて汗をかくことで
身体の芯からあたたまり、汗をかくことでデトックスにもなるという自然療法の一種
前回のブログ記事→☆、スイーツ×ヨガレッスンのあと、3人でバタバタと移動して
お菓子にヨガに、酵素風呂と、身体に楽しく嬉しいこと三昧の一日になりました
森の農園さんは、農園をされていて、貸し農園
酵素風呂も行っている場所なようです
場所は自宅最寄の駅より、3駅隣りの伊川谷の駅で下車
徒歩約15分で到着！
こんなに自宅から近いのに、神戸市とは思えないようなのどかさ
田舎ののんびりした懐かしさが、そこかしこに、いい感じです
大きなプレハブ小屋の中に、米ぬかを主体とした山があり
その中に埋もれて15分から20分ほどいると熱さで、汗が出てきます
裸で入るのが、酵素が地肌にあたり、酵素の成分が肌からも吸収されるため
ベストなようですが、、男女混浴？でしたので、それはちょっと、、
うまれて初めての紙ブラ、紙ショーツ、＋シャワーキャップで参加！
そして、このおばちゃんチックないでたちに、爆笑＆記念撮影でひと盛り上がり（笑）
独特な匂いの酵素をスコップで全身にかけてもらい顔以外全身埋まってきました～
私は熱さに我慢できず15分でギブアップ
汗をかきづらい体質なんですが、寒い春先でも、しっとりちゃんと全身から汗かきました
お友達は以前こちらで体験していたこともあり、20分超え
玉のような汗をかいてました、スゴイ～！！
しばし、砂、ぬか遊び？をしたあと、体中についたぬかを払い落としてシャワーへ
肌から酵素成分が浸透するので、お風呂は1日入りません
嫌なにおいじゃないんだけど、独特なにおい
お友達は接客業をしていたときに、良くいらっしゃるお客様から
このにおいがしたようで、それを思い出していました
何年も前のお話だったようですが、人の感覚って時に鋭くて、記憶に残ってるものですね
そのことをわすれていても、一瞬で一気にそのときの感覚に戻ったり
香りには、記憶を一瞬で思い出させてくれるダイナミックさがありますね
帰り道、車があまり走ってないから
道路の真ん中あたりを3人ぶ～らぶらで歩きながら
ほかほかの心と身体で、道々帰りました
私は冷え性なので、また時々来ようかな♪
自宅の近くでまたひとつ素敵なスポットが見つかりました＾＾
体験は1000円、それ以降はチケットなどもあるようですよ
森の農園さん→☆
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