しあわせの村☆アウトドアヨガ♪

神戸市須磨区妙法寺で、自宅ヨガレッスン＆三ノ宮駅前ミント神戸

神戸新聞カルチャーセンターにて（第１、3月曜日、14時45分～・19時～）

グラヴィティーヨガレッスンしています、「Toaru」です♪



先週土曜日に、神戸市北区のしあわせの村で

アウトドアヨガ、してきました♪

 

北区でママヨガ、大人のヨガを主宰されている

「LUNASORE」ルナソーレ、阿部ゆうきさんの外ヨガ♪

よく晴れた日ざしが熱いくらいの、気持ちのよい空の下

芝生の香りに包まれて、八重桜が満開

空気の匂いや流れを身体全身、心全体で感じながらのヨガは

 

太陽や大地のエネルギーに包まれて支えられている

 

あたたかさや力強さを肌にダイレクトに感じられて

ただただ、きもちいい

足のまだまださき、無限にひろがる空

 

おこさんを連れていらっしゃる方も多く

一緒にがんばってポーズをとる姿が可愛い♪

最後のシャバーサナでは

シロツメクサを握って、お母さんがおきるのを

静かに待っている、女の子の姿も

大好きなお母さんに見せてあげたいんだね♡



ヨガ後は、ランチタイム

おむすびや、パンなどを持ち寄ってワイワイ♪

みんなのご飯が美味しくて、ぱくぱく（笑）ぬか漬けや、サラダが最高に美味しい〜！

わたしは、朝焼いた焼きドーナツに、近くで買ったパン♡
 

白みそが、生地の甘みとコクをだしてくれている隠しあじ^ ^
 

お友達のお子さんが、チョコチップをもしやこれが味噌⁉️とビックリしてましたが

大丈夫、みそ味はいたしません（笑）それはチョコチップ（笑）
 

あくまでも、隠しあじです♪



月1ペースくらいでの、ゆるい開催みたいです、またわたしも参加させていただこう〜♡

気になるかたは、ぜひゆうきさんのブログ、チェックしてみてくださいね♪
 

岡場や、桂木のご自宅などで普段はレッスンされています^ ^

ゆうきさんのブログ→☆