セラピー＆お菓子教室

アスファルトは昨日の嵐で落ち葉のじゅうたん

 

もみじの下は赤いじゅうたん


イチョウの下は黄色いじゅうたん

今日はセラピーとお菓子教室の2本立て

大好きなヨガ仲間、メルちゃんが来てくれました＾＾



体の巡りが気になるということでしたので

全身のバランスをみながら

あらためて体にきづきがうまれたり

巡りが良くなるような流れのセラピー



以下、嬉しい感想をいただきました＾＾♪



ものすごく気持ちよくて

心も体もリラックス

すっきりしました

左右のバランスや体の動かしやすさ、にくさの違いなど

日ごろ日常生活の中で自分が気づいていなかったクセを

たくさん気づかせてもらえた上に

バランスをとってもらえたので、体も動かしやすい

完全な受身になるのではなく

自分で体を動かしたり、呼吸もリードに合わせて行っていくので

どんどんと、自らからだの内側へ

さらに深～いところまで連れていってもらえて

体を整えていくような感覚で気持ちよかったです

桃ちゃんの声が美しくて

とっても心地よくて

誘導、リードに導かれるまま動いていくことで

どんどん美しくなっていく感じがしました

心も体もすっきりと洗い流され

浄化された気分です、ありがとうございました




セラピー後は、デカフェのコーヒーとメープルスコーンを軽くランチ♪

午後は

ヨガのパンツの上に

スカートをさっとひっかけて・笑

スイーツレッスン♪＾＾



Mさんも加わって

豆腐チーズケーキとハニーグラハムクッキー

ざくざくのあまじょっぱい蜂蜜のかおりのグラハムクッキー♪

 

百花蜜とローズマリーの蜂蜜で作り比べをして楽しんだり

 

 

豆腐チーズケーキは、まったくの100％豆腐からスタート！

実験しながら

チーズ風味になる過程を楽しみ

ひと味ごとに変わる味に、みなさま

かわった、チーズになった～！いろんな感想をくださいました＾＾



Mさんは、お菓子作りが大好きということで

ご自身でも本を見ながら豆腐クリームなどを作られたことがあるとのお話

でも、いまひとつ？の出来上がりだったそうで

今日の作り方で、豆腐を美味しいお菓子やクリームにする方法が

分かりました、と、喜んでくださいました♪

レッスンのリクエストもたくさんいただきました＾＾



可愛くラッピング

スコーンをお土産に

焼きたてほかほかのチーズケーキを包む

冷蔵庫でよく冷やしたら食べごろ

 

ご家族の反応が楽しみっておっしゃっていました＾＾


なんせ、チーズケーキという名の

ほぼお豆腐のスイーツですから、ふふふ♪


また感想教えてくださいね、ありがとうございました～♪