本年もどうぞ、よろしくおねがいいたします＾＾
年末からお正月にかけて
珍しく風邪を引き込み
これまた珍しく38度台の熱が４日ほど続き
しっかりと汗をかいて解毒？デトックスもできました＾＾；
下がってからも長引いた風邪のためにふわふわ、ボーっ
なかなかエンジンかからずモードでしたが
明日よりRicoさまでの新年レッスンスタート♪
頭と身体を切り替えて
今日はセルフプラクティス
自分の身体とこころにに気づきながらメンテナンス
明日のレッスンは
お正月太り解消＆胸と身体をしっかりとゆるめて
自然と呼吸も深く、のびのびリラックスの
グラヴィティーヨガ
ぜひ受けにいらしてくださいね♪
今月より、自宅サロンでは
本格的にヨガセラピー始まります♪
身体の硬さ、腰痛、肩こり
ご自身のバランスが気になる方
なんだか気になる方もぜひいちど、極上のセラピー
お試しください♪
お得な回数券もご用意してお待ちしております＾＾
1月自宅サロンレッスン→☆
また、ヨガセラピーは心斎橋のフィットネスRicoさまでも
土曜日、予約制で受けていただくことが出来ますので
大阪近辺にお住まいの方、お待ちしております♪
1月カルチャー＆フィットネス・レッスン→☆
本年も、好きなことやわくわく楽しいこと
盛りだくさんシェアしていけますように
どうぞ、よろしくおねがいいたします♪
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