少人数&プライベート ヨガ&スイーツ「Toaru」トアル


~大切なココロとカラダ・自分らしくここちよく~



☆シータヒーリングセッション

☆グラヴィティーヨガ・グラヴィティーヨガセラピー

☆ナチュラルベジスウィーツレッスン




いつも頑張っているあゆみをすこしとめて

丁寧にご自身のココロとカラダ、あじわってみませんか

ココロとカラダは、とても深くつながっています

好きな場所に旅行に出かけて,

温泉にはいってほっこりリフレッシュしたり

おいしいものを食べて、気分転換やメンテナンスをするように

ココロとカラダのメンテナンスをお任せいただけたら、と思います

ヨガも、シータも、スウィーツも

おしゃべりやのんびりを、気楽に、ゆっくりと楽しむ感覚でお越しいただけると嬉しいです

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シータヒーリングは、過去へのとらわれ、未来への不安を解消し

さらに『今』を、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

心の思い込みやブロックの解消 手放したいけれど、手放せなかったことの解放

心身のリラックス

人間関係の改善

自己実現や願望実現

ソウルメイトの引き寄せ 守護天使や過去世

ハイアーセルフのリーディング

若返りDNAの活性化etc過去へのとらわれ

未来への不安を解消し さらに『今』を、自分らしく、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

セッションは、カウンセリングのような会話を通じ

気楽に受けていただけます レイキも同時に受けていただけ ますので

とても深くリラックスする、なんだかきもちよくて元気に~etcとの、うれしい感想をいただいております

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ヨガは、心地よいクッションを使いながら

地球の重力や自分自身の体重で、むりなく、きもちよくカラダがゆるんで、ほどけていきます

呼吸は自然に深く、ココロもおだやかに

ヨガが初めてというかた、カラダが硬いから、ハードル高いかも、、というかた

頑張ることは得意だけれど、リラックスの仕方がわからない方にもおすすめです

頑張ることをすこしおやすみして

ご自身の内側の繊細な感覚に耳を澄ませ

心地よさに、こころとからだをゆだねてください

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ナチュラルベジスウィーツレッスンは

現在は定期的な開催は行っておりませんが

WSなど、イベントをさせていただくことは可能です

素敵なご縁をお待ちしております


少人数&プライベート ヨガ&スイーツ&シータヒーリング

「toshan」トウシャン

お問合せ&ご予約はこちらまで




yoga.sweets.momoco@gmail.com


















































2016年1月13日水曜日

豆腐チーズケーキ&クッキー☆レッスン

去年11月、ヨガ仲間マッキーとのコラボイベント

「女性の日常をちょっと楽しくしちゃうWS」で(WSの様子→

豆腐チーズケーキを作ってみたい!

という、嬉しいリクエストにお応えさせていただく形で

カラフルなクッキーとあわせたWSを、開催させていただきました♪


いつもは3名までのレッスン、本日は5名ということで

肩を寄せ合っての、わきあいあいの雰囲気の中

スタート♪



前回のWSでは、化学実験のような味の変化を

楽しんでもらうことができないメニューだったので

今回は、めっちゃ味見しながら、豆腐→チーズ?になる過程を

こころゆくまで?たっぷりと楽しんでいただきました^^


 


豆腐が、つやつや滑らか~になる様子

まるでお豆腐じゃないみたいに見えてくるから不思議!
(この時点では、食べたらまんま豆腐100%なんですけれど、、)

甘みやコクをプラスして、まずは豆腐アーモンドクリーム作り

この状態でフルーツをトッピングして焼いたら

フルーツアーモンドタルトが出来上がるのです

でも^^

今日はチーズケーキだから

ここからが味見&実験のしどころ~!




まずは白味噌で豆腐の風味と香りを和らげ、味を立体的に

奥行きを出します

おつぎは、摩り下ろしたレモンの皮とレモン汁で

酸味とさわやかさをプラス♪チーズケーキの味を決定します^^




一口ごとに変わっていく味に、皆さん口々に

すごーい、味が変わった!

全然、豆腐じゃない

チーズケーキだー!

などなど、実験を楽しんでいただけました




豆腐チーズケーキをオーブンで焼いている間

クッキー作り♪




デモンストレーションでは

ラベンダー×塩を焼きました♪




クッキーを焼くと固くなってしまう

さくっと焼けない、、などのお悩みに

さくっと焼ける秘訣をお伝えし

5人、5色のカラフルな生地をシェアしながら

それぞれに、個性あふれる素敵なクッキーが

出来上がりました♪




娘さんがバレエをされている方は

バレリーナ♪


 

歯!!や
 

息子さんのお名前にちなんで、柊の型抜きでクッキーを作ったり


 

リスのしっぽの色を変えて遊んだり

ドングリの帽子をカラフルにしたり、、、、、

わいわいおしゃべりしながらのクッキー作りは

いつもながら、集中&女子には楽しい手仕事の時間♪



つぎつぎとクッキーが焼きあがる中

皆さんもってこられたお結びなど

焼きたての豆腐チーズケーキと一緒に、簡単なランチタイム♪


 
 
 

デモで作ったラベンダー×塩クッキーもお出しして


 
 

とっても美味しい~と大好評☆

バターも卵もなしで、こんなにさくっと軽く焼きあがるんだ~と

喜んでくださいました



作ったクッキーと豆腐チーズケーキはお持ち帰り

たくさんお土産があって嬉しい~と言いながら

せっかく可愛く作っても、子どもは一口でばくばくーって

すごいスピードで食べちゃうのよね

アレルギーでチーズケーキを食べたことがないので

食べさせてみよう、とおっしゃるママさんもいらっしゃっいました♪




最後までわいわい女子トーク、おしゃべりいっぱいの

にぎやかな楽しいレッスンになりました^^

お越しくださったみなさま、ありがとうございました!!



また、ご家族の反応、感想などありましたら

教えてくださいね♪




来月は

メープルオートナッツスコーン&チョコチップマフィン



大人気になった定番、和のケーキ、あんこのガトーショコラ

のナチュラルベジスイーツレッスンを考えております^^



詳細が決まりましたら、またブログにてお知らせいたしますね♪



ナチュラルベジスイーツのお問い合わせは、こちらまでお願いいたします

yoga.sweets.momoco☆gmail.com  ←☆を@に変えて送信ください
 




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