少人数&プライベート ヨガ&スイーツ「Toaru」トアル


~大切なココロとカラダ・自分らしくここちよく~



☆シータヒーリングセッション

☆グラヴィティーヨガ・グラヴィティーヨガセラピー

☆ナチュラルベジスウィーツレッスン




いつも頑張っているあゆみをすこしとめて

丁寧にご自身のココロとカラダ、あじわってみませんか

ココロとカラダは、とても深くつながっています

好きな場所に旅行に出かけて,

温泉にはいってほっこりリフレッシュしたり

おいしいものを食べて、気分転換やメンテナンスをするように

ココロとカラダのメンテナンスをお任せいただけたら、と思います

ヨガも、シータも、スウィーツも

おしゃべりやのんびりを、気楽に、ゆっくりと楽しむ感覚でお越しいただけると嬉しいです

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シータヒーリングは、過去へのとらわれ、未来への不安を解消し

さらに『今』を、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

心の思い込みやブロックの解消 手放したいけれど、手放せなかったことの解放

心身のリラックス

人間関係の改善

自己実現や願望実現

ソウルメイトの引き寄せ 守護天使や過去世

ハイアーセルフのリーディング

若返りDNAの活性化etc過去へのとらわれ

未来への不安を解消し さらに『今』を、自分らしく、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

セッションは、カウンセリングのような会話を通じ

気楽に受けていただけます レイキも同時に受けていただけ ますので

とても深くリラックスする、なんだかきもちよくて元気に~etcとの、うれしい感想をいただいております

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ヨガは、心地よいクッションを使いながら

地球の重力や自分自身の体重で、むりなく、きもちよくカラダがゆるんで、ほどけていきます

呼吸は自然に深く、ココロもおだやかに

ヨガが初めてというかた、カラダが硬いから、ハードル高いかも、、というかた

頑張ることは得意だけれど、リラックスの仕方がわからない方にもおすすめです

頑張ることをすこしおやすみして

ご自身の内側の繊細な感覚に耳を澄ませ

心地よさに、こころとからだをゆだねてください

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ナチュラルベジスウィーツレッスンは

現在は定期的な開催は行っておりませんが

WSなど、イベントをさせていただくことは可能です

素敵なご縁をお待ちしております


少人数&プライベート ヨガ&スイーツ&シータヒーリング

「toshan」トウシャン

お問合せ&ご予約はこちらまで




yoga.sweets.momoco@gmail.com


















































2015年4月30日木曜日

クッキー♪

神戸市須磨区妙法寺で、自宅ヨガレッスン&三ノ宮駅前ミント神戸

神戸新聞カルチャーセンターにて(第1、3月曜日、14時45分~・19時~)

グラヴィティーヨガレッスンしています、「Toaru」です♪

 

クッキーをたくさん焼きました^^

今週土曜日、垂水のエコなシェアハウス

和楽居さんにおかせていただくお菓子たちの第一弾♪




ひたすらこねて、型抜きして焼く作業はひさしぶり


 

まるで瞑想している時間のよう


座ってする瞑想は正直まだまだ苦手。。

気づくと雑念が山盛りですが(笑)

クッキーを一心不乱?に夢中で作っているときは

時間も空間もなくなって、自分も風のようになって、なくなるような、そんな感覚、、

クッキー瞑想ならとくいかも。。ふふふ



作業中の気分は5.6歳くらいのこどものわくわくした感じ

食べてくださる方が楽しんでくれるといいな♪

どのクッキーも、まあるい優しいお味に仕上がりました


そして今回のクッキー、変わり種は、ラベンダー❌塩

ドライのラベンダーをすり鉢ですり、塩と合わせて生地に練り込んで焼き上げます

 
 

サクッと一口クッキーを噛むと

鼻のほうまで、優しいラベンダーの香りが優しくふわっとひろがって

夜のご飯のあと、ホットミルクと一緒にいただくと安眠できそうな、そんな感じの味わい

ちょうちょの型でぬいて、小さな可愛いらしいお花と一緒にラッピング

 

 
 

今日は何をつくろうかな〜♪


和楽居さんのイベント情報→

5月のヨガレッスン、スイーツ×ヨガレッスン予定日→

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