少人数&プライベート ヨガ&スイーツ「Toaru」トアル


~大切なココロとカラダ・自分らしくここちよく~



☆シータヒーリングセッション

☆グラヴィティーヨガ・グラヴィティーヨガセラピー

☆ナチュラルベジスウィーツレッスン




いつも頑張っているあゆみをすこしとめて

丁寧にご自身のココロとカラダ、あじわってみませんか

ココロとカラダは、とても深くつながっています

好きな場所に旅行に出かけて,

温泉にはいってほっこりリフレッシュしたり

おいしいものを食べて、気分転換やメンテナンスをするように

ココロとカラダのメンテナンスをお任せいただけたら、と思います

ヨガも、シータも、スウィーツも

おしゃべりやのんびりを、気楽に、ゆっくりと楽しむ感覚でお越しいただけると嬉しいです

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シータヒーリングは、過去へのとらわれ、未来への不安を解消し

さらに『今』を、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

心の思い込みやブロックの解消 手放したいけれど、手放せなかったことの解放

心身のリラックス

人間関係の改善

自己実現や願望実現

ソウルメイトの引き寄せ 守護天使や過去世

ハイアーセルフのリーディング

若返りDNAの活性化etc過去へのとらわれ

未来への不安を解消し さらに『今』を、自分らしく、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

セッションは、カウンセリングのような会話を通じ

気楽に受けていただけます レイキも同時に受けていただけ ますので

とても深くリラックスする、なんだかきもちよくて元気に~etcとの、うれしい感想をいただいております

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ヨガは、心地よいクッションを使いながら

地球の重力や自分自身の体重で、むりなく、きもちよくカラダがゆるんで、ほどけていきます

呼吸は自然に深く、ココロもおだやかに

ヨガが初めてというかた、カラダが硬いから、ハードル高いかも、、というかた

頑張ることは得意だけれど、リラックスの仕方がわからない方にもおすすめです

頑張ることをすこしおやすみして

ご自身の内側の繊細な感覚に耳を澄ませ

心地よさに、こころとからだをゆだねてください

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ナチュラルベジスウィーツレッスンは

現在は定期的な開催は行っておりませんが

WSなど、イベントをさせていただくことは可能です

素敵なご縁をお待ちしております


少人数&プライベート ヨガ&スイーツ&シータヒーリング

「toshan」トウシャン

お問合せ&ご予約はこちらまで




yoga.sweets.momoco@gmail.com


















































2015年5月23日土曜日

6月レッスン予定日♪

神戸市須磨区妙法寺で、自宅ヨガレッスン&三ノ宮駅前ミント神戸

神戸新聞カルチャーセンターにて(第1、3月曜日、14時45分~・19時~)

グラヴィティーヨガレッスンしています、「Toaru」です♪


からっとした過ごしやすいお天気が続いていますが

日差しはもう夏のようですね

焼けるとすぐに肌が黒くなるので

日焼け止めを塗っていますが

すでに焼けはじめ、ちとこんがりしてきました


 
 
きのうはめっちゃ良いお天気で

お友達と弓削牧場でクローバー探ししました

こんなんが大好きだから焼けるんですよね(笑)


小学生のころは黒すぎて、ハワイに行ってきたの?

なんて冗談でも、そして本気でも!!

夏休み明けには必ず言われたくらい

黒さには自信がありました(笑)

元気な証拠ですね、今年はどうかな~


さて、6月のレッスン予定日お知らせさせていただきます♪


番外編では、7日に、大阪四ツ橋・グラヴィティーヨガ・ヨガラウンジにて

ヨガ哲学を気楽に分かりやすく学べるWSのお茶菓子を作らせていただいたり

詳細はこちらまで→

26日金曜日には、神戸市北区のヨガ&ママヨガLUNASORE(ルナソーレ)さんにて

お友達のゆうきさんと、お菓子とヨガのコラボイベントをさせていただきます♪

ゆうきさんのブログ→  詳細はわたしのブログ、ゆうきさんのブログでも

後ほどUP予定です、お楽しみに~♪

フェイスブックでもUPしていきます^^


【ミント神戸・神戸新聞カルチャーセンター】


       
 

1日(月)

15日(月)体験見学会♪

29日(月)


時間:各日14時45分~・19時~

持ち物:バスタオル・フェイスタオル・飲み物


今月は3回の開催になります^^


体験見学会以外でも、随時体験も見学も受け付けておりますので

コチラまでお問い合わせ、申し込みのほう、よろしくお願いいたします
  ↓↓↓
神戸新聞カルチャーセンター三宮→



【妙法寺・自宅ヨガレッスン】 
 

4日 (木)  定員に達しましたので締め切らせていただきます

5日 (金)  定員に達しましたので締め切らせていただきます

11日(木)  定員に達しましたので締め切らせていただきます

19日(金)  定員に達しましたので締め切らせていただきます



ヨガ1時間半 お茶・スイーツ付き♪


持ち物 動きやすい服(着替えスペースあります)

     フェイスタオル2枚

     必要であれば飲料水


開催場所は神戸市営地下鉄「妙法寺駅」より、徒歩約5分のマンションの一室

連絡をいただいた際にお伝えします


【妙法寺・自宅ヨガ×スイーツレッスン】
  

9日(火) 10時~ 約3時間

 今月のスイーツは

コーヒーケーキ

穀物コーヒー&SOYソース


ケーキは、挽きたてのコーヒー豆と

自家製のコーヒーリキュールを

生地にいれて焼き上げた大人味♪
 
 
             
 

ゼリーは、甘みがほのか、少し苦みばしった穀物コーヒーの

ヘルシーで身体にも優しいゼリーを寒天でつくり

豆乳ベースのソースは、しろ味噌をかくしあじに♪

初夏の疲れがさわやかにクールダウン

お風呂上りに最高ですよ^^


ケーキを焼いている間、45分~1時間ほど

クッションを使った、心地よいヨガでリラックス

試食、お茶つき、お持ち帰りスイーツあり



レッスン開催予定日以外の受付もしておりますので

気軽にお問い合わせくださいね♪


スイーツレッスン、グラヴィティーヨガレッスンとも

各日限定3名様までとなっておりますので

 お早めのご予約、お願いいたします♪


グループやプライベートレッスンもお受けしています

また、ただいま勉強中のグラヴィティーヨガセラピーのモニターさんも

募集しております、パーソナルで身体のバランスをチェックし

緩めて整えてつくっていくレッスンになりますので

興味のある方はお問い合わせください

(レッスン日以外のご予約、ヨガ
 
スイーツ❌ヨガレッスン2名様よりお受けしております)

ご予約はコチラまで

yoga.sweets.momoco☆gmail.com  ←☆を@に変えて送信ください



(連絡後3日以上こちらからの返信がない場合には、

メールが何らかの理由で届いていない場合可能性が

ございますので、お手数ですが再度連絡をお願いいたします。)
 

 開催場所は、神戸市営地下鉄「妙法寺駅」下車徒歩5分のマンションになります
 
連絡をいただいた際にお伝えします

付近にショッピングセンターの駐車場や、パーキングがございます
 
 
 
では、今日も素敵な一日を♪









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