少人数&プライベート ヨガ&スイーツ「Toaru」トアル


~大切なココロとカラダ・自分らしくここちよく~



☆シータヒーリングセッション

☆グラヴィティーヨガ・グラヴィティーヨガセラピー

☆ナチュラルベジスウィーツレッスン




いつも頑張っているあゆみをすこしとめて

丁寧にご自身のココロとカラダ、あじわってみませんか

ココロとカラダは、とても深くつながっています

好きな場所に旅行に出かけて,

温泉にはいってほっこりリフレッシュしたり

おいしいものを食べて、気分転換やメンテナンスをするように

ココロとカラダのメンテナンスをお任せいただけたら、と思います

ヨガも、シータも、スウィーツも

おしゃべりやのんびりを、気楽に、ゆっくりと楽しむ感覚でお越しいただけると嬉しいです

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

シータヒーリングは、過去へのとらわれ、未来への不安を解消し

さらに『今』を、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

心の思い込みやブロックの解消 手放したいけれど、手放せなかったことの解放

心身のリラックス

人間関係の改善

自己実現や願望実現

ソウルメイトの引き寄せ 守護天使や過去世

ハイアーセルフのリーディング

若返りDNAの活性化etc過去へのとらわれ

未来への不安を解消し さらに『今』を、自分らしく、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

セッションは、カウンセリングのような会話を通じ

気楽に受けていただけます レイキも同時に受けていただけ ますので

とても深くリラックスする、なんだかきもちよくて元気に~etcとの、うれしい感想をいただいております

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ヨガは、心地よいクッションを使いながら

地球の重力や自分自身の体重で、むりなく、きもちよくカラダがゆるんで、ほどけていきます

呼吸は自然に深く、ココロもおだやかに

ヨガが初めてというかた、カラダが硬いから、ハードル高いかも、、というかた

頑張ることは得意だけれど、リラックスの仕方がわからない方にもおすすめです

頑張ることをすこしおやすみして

ご自身の内側の繊細な感覚に耳を澄ませ

心地よさに、こころとからだをゆだねてください

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ナチュラルベジスウィーツレッスンは

現在は定期的な開催は行っておりませんが

WSなど、イベントをさせていただくことは可能です

素敵なご縁をお待ちしております


少人数&プライベート ヨガ&スイーツ&シータヒーリング

「toshan」トウシャン

お問合せ&ご予約はこちらまで




yoga.sweets.momoco@gmail.com


















































2015年7月1日水曜日

虹色クッキーWS

神戸市須磨区妙法寺で、自宅ヨガレッスン&三ノ宮駅前ミント神戸

神戸新聞カルチャーセンターにて(第1、3月曜日、14時45分~・19時~)

グラヴィティーヨガレッスンしています、「Toaru」です♪



先日、ヨガ仲間のゆうきさんとコラボさせていただいたイベント

無事に終了いたしました♪



初めて乗る神戸電鉄から見える景色を楽しみつつ

軽く旅行できそうな旅支度で出発~!





今回集まってくださったのは、ゆうきさんのヨガの生徒さんやお友達

皆さん素敵なかたで、私を含めた7名でわいわい楽しい時間になりました



作ったのは、7色のクッキー♪

基本は、国産薄力粉・自然塩・てんさい糖シロップ・太白ごま油(白)

の、スーパーですぐに手に入る身体に優しい食材

今回は虹色だけあって、7色の味といろを楽しみました

プレーンに、紫色は紅芋、黄色はターメリック、抹茶に、ココア

変り種は、ラベンダー×塩、バジル×チョコ

それぞれ一種類の生地をつくり、皆さんでわけっこして

思い思いの型や色遊び



つくりかたや生地の扱い方、ちょっとしたコツなんだけど

さっくりの焼き上がりに大切なことや、簡単な型抜きの方法なども

お伝えさせていただきました





この作業がけっこう夢中になって集中したり

お話にも花が咲いていたり



ひとりでのお菓子作りも楽しいけれど

みんなで話しながらつくると、また一味違う楽しさがあったり

出来上がったクッキーには、それぞれのかたの個性や

楽しい時間がぎゅっと詰まっていました



クッキーを作ったあとは

ゆうきさんのヨガタイム~♪

きもちよく、こころと身体をほぐしてリラックス

私はその間、みなさんのクッキーを順番にオーブンに入れ

ならべて記念撮影~♪



その後は焼きあがったクッキーを試食したり、ラッピング

お土産のヘーゼルナッツ×チョコのマフィンをお渡ししました




みなさん、おうちに持ち帰って食べていただいて、

お子さんも喜ばれたとのこと、ほっ^^

簡単で、作って楽しく、食べて美味しく、身体と心に優しいスイーツ作り

大成功でした♪



ご参加くださった皆さん、ありがとうございました!

今回、好評でしたのでまた第2弾、開催予定です♪

詳細は決まり次第、ブログやFBにてUPいたします

ゆうきさん、ありがとうございました!

(ゆうきさんのブログでもコラボイベントの様子、見ていただけます♪→

素敵なご縁に感謝♪







0 件のコメント:

コメントを投稿