ヨガ友達と一緒に受講
お手当て、愉気（ゆき）を習ってきました
呼吸に合わせて手のひらを寄り添わせていく
施術者が意図を持たずに
呼吸を感じながらのお手当ては
いままで習ってきたどのマッサージやアジャストとも違う
逆にこうしよう、こうしたら、という意図は邪魔になる
ぽかんとした心持で
相手の体と心に寄り添うのは正直なれてない
ついつい、ここをこうしたら、と思ってしまう想念が
自然に湧いてくる自分を観察
意図が入りそうになると
自分の呼吸に戻り
相手の呼吸を感じることに戻る
今までの勉強も面白かったけど
真逆な感じのこのお手当ては楽しい
そして、自分自身も癒されて気持ちよくなる
静寂の中に癒しの空間が生まれる瞬間
手を離す瞬間、空気感が変化する
そして、野口整体唯一の痛いお手当てらしい、、
腰つまみ
腰痛もちにはこたえる～・笑
でも、やってみよう
どんな変化が身体の中にうまれるのかな
今日からだが重だるかったのは
一生懸命腰をつまんだおかげ？
好転反応のようなものなのか
久しぶりに昼寝
勉強後は先生お手製のお野菜たっぷりの
美味しいランチをいただいて
あんまり美味しいから、お腹にするする入っていきます
ランチ後は塩屋探検！！
美味しい手作りコロッケ屋さんで、コロッケを買い
無農薬の八百屋さんで、ねぎとさつまいも
ねぎは、明らかに味が違ってうまい！サツマイモはとろとろ～
田中豆腐店では、美味しいがんもどきを購入
おもろいおっちゃんがいろいろサービスしてくれて
袋はたいした重さになってびっくり！！
豆乳の飲み歩きがしたいなあ～、という友達のために
どこからか角ハイのジョッキを持ってきてくれたり・笑
修学旅行のお土産やで～と、柿ジャムの葛餅を出してくれたり
揚げたての油揚げを裂いて、しょうが醤油につけて食べさせて
超ぜっぴん！！！
めっちゃ美味しくて、また来たくなる♪
下町人情の感じ、初めて☆
なんか、めっちゃたかってるみたいやなあと友達と話してると
「また、たかりにおいでや～！」
と、おっちゃん・笑
案内してくださった先生、有り難うございました！
塩屋の美味しいものを抱えて帰途に、そしてそのままの流れで
お友達が、ヨガセラピーのモニターさんに♪
身体がだるく、疲れやすかったり、肩こり腰痛が気になるとのこと
身体バランスを整えてのセラピー
ご自身の呼吸と合わせたヨガのポーズとアジャスト、お手当ては
すっごく気持ちよくてリラックス、途中、何度も眠りに落ちたとのこと
内臓が刺激されて通りが良くなった感じで
身体の中があったかくなり循環してる感じ
身体がとても軽くなって
腕、足がスムーズに動いてすがすがしい気持ち
全身気持ちよさがあって満足度100％
とのご感想をいただきました
グラヴィティーヨガとはまた一味違った
グラヴィティーヨガのクッションを使った
ヨガセラピー♪
正直、わたしもして欲しい、受けたいくらい気持ちいい・笑＾＾
モニターさん、引き続き募集中ですので
興味のある方はメッセージをお願いします♪
お問い合わせはこちらまで→yoga.sweets.momoco☆gmail.com
☆を＠に変えて送信ください
詳細は追ってお知らせいたします♪
0 件のコメント:
コメントを投稿