少人数&プライベート ヨガ&スイーツ「Toaru」トアル


~大切なココロとカラダ・自分らしくここちよく~



☆シータヒーリングセッション

☆グラヴィティーヨガ・グラヴィティーヨガセラピー

☆ナチュラルベジスウィーツレッスン




いつも頑張っているあゆみをすこしとめて

丁寧にご自身のココロとカラダ、あじわってみませんか

ココロとカラダは、とても深くつながっています

好きな場所に旅行に出かけて,

温泉にはいってほっこりリフレッシュしたり

おいしいものを食べて、気分転換やメンテナンスをするように

ココロとカラダのメンテナンスをお任せいただけたら、と思います

ヨガも、シータも、スウィーツも

おしゃべりやのんびりを、気楽に、ゆっくりと楽しむ感覚でお越しいただけると嬉しいです

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シータヒーリングは、過去へのとらわれ、未来への不安を解消し

さらに『今』を、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

心の思い込みやブロックの解消 手放したいけれど、手放せなかったことの解放

心身のリラックス

人間関係の改善

自己実現や願望実現

ソウルメイトの引き寄せ 守護天使や過去世

ハイアーセルフのリーディング

若返りDNAの活性化etc過去へのとらわれ

未来への不安を解消し さらに『今』を、自分らしく、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

セッションは、カウンセリングのような会話を通じ

気楽に受けていただけます レイキも同時に受けていただけ ますので

とても深くリラックスする、なんだかきもちよくて元気に~etcとの、うれしい感想をいただいております

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ヨガは、心地よいクッションを使いながら

地球の重力や自分自身の体重で、むりなく、きもちよくカラダがゆるんで、ほどけていきます

呼吸は自然に深く、ココロもおだやかに

ヨガが初めてというかた、カラダが硬いから、ハードル高いかも、、というかた

頑張ることは得意だけれど、リラックスの仕方がわからない方にもおすすめです

頑張ることをすこしおやすみして

ご自身の内側の繊細な感覚に耳を澄ませ

心地よさに、こころとからだをゆだねてください

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ナチュラルベジスウィーツレッスンは

現在は定期的な開催は行っておりませんが

WSなど、イベントをさせていただくことは可能です

素敵なご縁をお待ちしております


少人数&プライベート ヨガ&スイーツ&シータヒーリング

「toshan」トウシャン

お問合せ&ご予約はこちらまで




yoga.sweets.momoco@gmail.com


















































2015年10月26日月曜日

落花生むきと掃除

2日間の学びがぎゅっと詰まった

ティーチャーズトレーニングを終えて

身につけていきたいことが満載

逆に頭はぽーっ・笑





今朝はすべてを忘れて落花生をむく








薄皮を丁寧に取り

途中から、文化祭で代休の娘も混じって




 
 

手が増えて

ローストしてからフードプロセッサーに



ピーナツバターをつくろうと思ったけど

ちょっと粗いピーナツ粉末の出来上がり

ミルでするといいのかな?

オイルやバターをいれるともっと滑らかになるのかな?

甜菜糖キャラメルシロップで甘みを付けて適当に完成

マフィンのトップにのせると、

そぼろ状の食感が美味しいかも♪



溜まっていた家事に掃除、アイロンとフル回転

普段は手を抜きつつするんだけど

勉強の反動か・笑

今日は手が進む^^




自然の恵みに感謝できる手仕事と掃除

住む場所を整えられると

身体も心もすっきり




このあとは

買出しをして

そのあとは、、

勉強もはかどりますように~~~^^



2日間の学びの時間

こころよく送り出してくれた家族に感謝

熱心に教えてくださった先生方に感謝

ご一緒に学んだ仲間に感謝

新しく始まった一週間に感謝



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