プライベートレッスン♪

今日は雨が降ったり

晴れたり曇ったり、天気がめまぐるしい一日でした

最近のレッスンは、プライベートのご依頼を受けることが

増えてきました♪

ただいま勉強中のセラピストの手技も交え

身体の感覚のちがいを感じていただきながらの

丁寧な落ち着いたレッスン

クライアントさんの呼吸を感じて

心地よく身体をゆるめて整えていきます



今日は、肩周りを重点的にゆるめて呼吸を深めていきました

ポーズが終わり、一息～

「先生～、わたし、途中で寝てました、電車にガタンゴトン揺られてましたもん」

大笑い！

「先生の声が聞こえるし、、電車に乗ってるのに？？あ、寝てたんや～って」

しっかりリラックスしていただけたようです＾＾

呼吸の誘導にも合わせておられたのが、神業なできごとでした・笑

「左右で全然身体の感覚違う、楽です！」

とおっしゃっていただきました（もちろん、反対側もその後しっかり緩めました♪）



もう何回か通ってくださっているのですが

回を重ねるごとに、ご自身の変化があり

毎回新しい気づきを感じていらっしゃり

次回の動きやアーサナやレッスンの組み立てにも力が入ります♪



レッスン後はお茶とお菓子で休憩

「ヨガって身体を動かすから、疲れるかと思っていたけれど

すごくすっきりして気持ちよくて、帰ったあとも、身体がすっきりなんです」

と嬉しいご感想をいただきました♪

お役に立てて、素直に嬉しいきもちです＾＾



電車に揺られてどちらまで行かれていたのでしょう～＾＾？

考えるだけで、なんだかほんわ～か、心があたたかくなって

思い出すだけで、クライアントさんの素敵な笑顔がふわっと思い浮かびます




プライベートでのレッスンは、ゆったりと、

その方に合わせた内容でさせていただけるので

大好きな時間♪

先日は、身体の代謝をあげるアーサナも取り入れながらの

しっかり動いて楽しい時間でした♪



ゆるめる、つくる、動く、リラックスする～、どれも大切ですが

その日の体調や気分、クライアントさんの好みで

かなり内容が変わってきます



１回１回が一期一会、毎回違って

クライアントさんの個性にあふれる内容

このお仕事をさせていただいていることが

とても楽しく、学びが深く、感謝だなと思います

そして、常に勉強は続きます～＾＾


話は打って変わって、今週末は体育祭の学校も多いですね

我が家の娘も、中学最後の体育祭！

リレーは見にこんといてよ、とのことですが

マスゲームと棒引きは見に行っていいらしいので

楽しみです♪

お天気も回復しそうで嬉しい♪

素敵な週末を、過ごしください♪