最近、デカフェのチャイにはまっていて
一日に何度も煮出すのが手間隙かかるのと
不経済、、と気づき（超主婦目線＾＾）
朝、一度に煮出して
ポットに入れておくことに
このサーモスの水筒
朝入れた暖かい飲み物が
夜になっても変わらず暖かいという
超優れものなのです
余談ですが、この素晴らしい保温性を世間に知らせるために
この会社は、熱々のコーヒーを宅急便で各企業に送り
翌日ふたを開けると、変わらず熱々のコーヒーが楽しめるという
アメリカ的な楽しいプロモーションが大成功して世界に広まったと
アウトドアショップで店員さんから聞きました
グラヴィティーヨガ☆1月のレッスン予定日のお知らせです♪
【神戸新聞カルチャーセンター三宮KCC・ミント神戸17F】
昼レッスン↑と、夜レッスン↓、どちらも神戸の山並みや
北野の町並み、異人館が見渡せるナイスビュー☆
神戸の観光スポットに推したいくらいの素敵な景色♪
体験受け付けてますので、気軽にいらしてくださいね～♪
18日（月）
基本、第1＆第3月曜日ですが、1月は1日のみ、2月は3回ございますので
お間違えの無いようにお越しください
時間：１４時４５分～・１９時～ 1日／2回実施
持ち物：バスタオルまたはブランケット・フェイスタオル・必要なら飲み物
こちらまでお問い合わせ＆お申し込みください
↓↓↓
神戸新聞カルチャーセンター三宮→☆
見学＆体験ともに受け付けております♪
【Rico】 心斎橋・女性専用フィットネススタジオ
9日・16日・23日・30日（いづれも土曜日）
14時45分～15時45分
パーソナルレッスン、グラヴィティーヨガセラピーも
予約制で受けていただけることになりました♪
肩こり、腰痛、身体が硬い、なんとなくしんどい
身体が緊張して凝っているのは分かるけれど
緩め方、リラックスの仕方が分からないetc...
しっかりと身体をゆるめて呼吸を深く
それぞれの方にあったプログラムで
身体の内側、外側、両方からアプローチ
その方の身体バランス、姿勢の美しさを整えてゆく
クッションを使った、とても気持ちいい贅沢なセラピー
体験された方々から
嬉しいご感想もたくさんいただいております♪
身体がとても軽くなりました
身体バランスや、リラックスだけではなく
リンパや体液の流れが良くなることで
顔色がふわっと明るくなり、肌の透明感が増しました
ほうれい線が薄くなり
あごのラインがシャープに
若返った感じ
こころもほうっとほぐれて落ち着き
肩の力が抜けました
よく眠れるようになりました
etc...
（体験後のご感想を抜粋しました）
ぜひ1度、ご体感ください
ご予約、お待ちしております♪
| ■体験レッスン予約･見学のお申込み･お問い合わせ | ||
|---|---|---|
| 電話番号 | 06-6251-2681 | |
【妙法寺・自宅ヨガレッスン】
私事ですが、実家の父が手術予定のため
1月のレッスンは、随時更新＆お知らせさせていただきますので
ご確認のほう、よろしくお願いいたします
また、メニューが来年より変わる予定ですので
お楽しみにお待ちくださいませ＾＾
お問い合わせ等ございましたら
こちらまでお願いいたします ↓
yoga.sweets.momoco☆gmail.com ←☆を＠に変えて送信ください
今日はクリスマス、全く何にも考えてなくて・汗
そろそろ腰を上げて
ヒヨコマメのストロガノフと、サラダ
焼きっぱなしのカントリーケーキでも焼こうかな＾＾
クリスチャンではありませんが
素敵な日でありますように～☆
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