少人数&プライベート ヨガ&スイーツ「Toaru」トアル


~大切なココロとカラダ・自分らしくここちよく~



☆シータヒーリングセッション

☆グラヴィティーヨガ・グラヴィティーヨガセラピー

☆ナチュラルベジスウィーツレッスン




いつも頑張っているあゆみをすこしとめて

丁寧にご自身のココロとカラダ、あじわってみませんか

ココロとカラダは、とても深くつながっています

好きな場所に旅行に出かけて,

温泉にはいってほっこりリフレッシュしたり

おいしいものを食べて、気分転換やメンテナンスをするように

ココロとカラダのメンテナンスをお任せいただけたら、と思います

ヨガも、シータも、スウィーツも

おしゃべりやのんびりを、気楽に、ゆっくりと楽しむ感覚でお越しいただけると嬉しいです

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シータヒーリングは、過去へのとらわれ、未来への不安を解消し

さらに『今』を、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

心の思い込みやブロックの解消 手放したいけれど、手放せなかったことの解放

心身のリラックス

人間関係の改善

自己実現や願望実現

ソウルメイトの引き寄せ 守護天使や過去世

ハイアーセルフのリーディング

若返りDNAの活性化etc過去へのとらわれ

未来への不安を解消し さらに『今』を、自分らしく、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

セッションは、カウンセリングのような会話を通じ

気楽に受けていただけます レイキも同時に受けていただけ ますので

とても深くリラックスする、なんだかきもちよくて元気に~etcとの、うれしい感想をいただいております

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ヨガは、心地よいクッションを使いながら

地球の重力や自分自身の体重で、むりなく、きもちよくカラダがゆるんで、ほどけていきます

呼吸は自然に深く、ココロもおだやかに

ヨガが初めてというかた、カラダが硬いから、ハードル高いかも、、というかた

頑張ることは得意だけれど、リラックスの仕方がわからない方にもおすすめです

頑張ることをすこしおやすみして

ご自身の内側の繊細な感覚に耳を澄ませ

心地よさに、こころとからだをゆだねてください

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ナチュラルベジスウィーツレッスンは

現在は定期的な開催は行っておりませんが

WSなど、イベントをさせていただくことは可能です

素敵なご縁をお待ちしております


少人数&プライベート ヨガ&スイーツ&シータヒーリング

「toshan」トウシャン

お問合せ&ご予約はこちらまで




yoga.sweets.momoco@gmail.com


















































2015年12月2日水曜日

お風呂掃除

ちょっと前

Facebookのお友達の記事

お肌に使う石鹸でお風呂を磨いたらピッカピカ

身体が喜ぶものでの掃除は

ストレスフリーで感謝の気持ちが湧いてきたよ

っていう素敵な投稿を拝見したので

先日わたしもやってみました^^

スコーンを焼く合間に

 

水周りの掃除



実はけっこう苦手。。

基本はお風呂用の特別な洗剤は使わず

身体を洗う石鹸や重曹、クエン酸や

セスキ炭酸ソーダなどでの基本のお掃除なんですが

いつもちょちょいと、済ませてしまうので

落としきれていない汚れ掃除が定期的に発生します



落としきれない汚れには

ときどき使う塩素の汚れ落としも

極力少なく、、でも使うたびに気になっていて

あんまり気持ちよくない。。

このループをなんとかしたいなと思っていたから

良い機会☆




面倒くさがりだけど

火がついたらとことんするのも私の特徴

(やりすぎてしまうことがあるので

その辺の落とし所が自分にとって大切なポイントです、笑)



身体に優しい石鹸でのお風呂掃除、、

いつもみたいにちょちょいじゃなくて

必要な分だけしっかり石鹸を使えば

充分ではないかな?汚れ残りもっと少なくなりそう

塩素もさらに必要なくなるかも



塩素系の道具は使わないようにしたいけれど

効果がすごいしてきめんだから

ぱっと止めてしまう

まだその自信はないから

石鹸掃除を続けながら

使うことを減らしていけたらいいな

ナチュラルクリーニングの達人のお顔が浮かんだので

今度お会いしたときにお聞きしてみよう♪





なんだ、楽しいじゃない♪

何よりも気持ちもすがすがしくて

塩素掃除後の罪悪感が無いのが

軽やか

お風呂場の気持ちは分からないけど

お風呂場も喜んでる感じがする

何より

空間の空気感が半端なくキラキラすっきり




掃除のあとに自然にいつもお風呂を使わせてもらって

ありがとうと、自然に気持ちがじんわり湧いてきました



師走に突入

大掃除もぼちぼち始めようかなとおもっている

今日この頃

今年は去年よりもナチュラルクリーニング

心がけてみようかなと思った1日♪

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